مطالعه محققان چینی نشان میدهد فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش میدهد.
محققان میگویند این اولین باری است که موضوع تاثیر چای بر کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا یا طبیعی بررسی میشود.
در این مطلب به مفیدترین وعده های غذایی برای شام برای جلوگیری از فشار خون بالا اشاره می کنیم.
تحقیقات نشان می دهد که آلوی ژاپنی که به نام «اوم» شناخته می شود، ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی داشته باشد.
مطالعه جدیدی که در مجله Occupational & Environmental Medicine منتشر شده، عنوان میکند که بودن در طبیعت میتواند پادزهری در جهت کنترل اضطراب و مدیریت فشار خون باشد.
فشار خون هر فرد مخصوص خودش است فشار خون نرمال در سطح جهان 80/120میلی متر جیوه است ولی این اعداد برای همه ی افراد صدق نمی کند.