دردی در معده تان احساس می کنید و یا از بیماری هایی مثل لخته های خونی در پا ها یا قلب ، نارسایی کلیه ، پوکی استخوان ، فشار خون بالا ، آندومتریوز و یا عفونت های التهابی رنج می برید ، ماساژ انجام ندهید.
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
لاغری فریضه ای است که اکثر افراد چاق با آن دسته پنجه نرم می کند و دنبال این هستند تا لاغری مناسبی داشته باشند در ادامه روش آن را به شما یاد می دهیم .
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
چگونه شکم را لاغر کنیم؟ راههای آب شدن شکم چیست؟ در اینجا با مقالهای درباره تغذیه سالم، ورزشها و راه کارهایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.