ماست
-
(ویدئو) ماست رو تو شیشه بپز از نتیجش شگفت زده میشی
تا حالا ماست رو تو شیشه پختی؟!! نتیجش شگفت انگیزه باید تا اخر ببینی ...
-
ماست را از وعده غذایتان حذف نکنید | هرروز ماست بخورید
ماست یکی از بهترین گزینه‌های غذایی به‌عنوان میان‌وعده یا تکمیل‌کننده وعده‌های غذایی است که می‌توان از آن در تهیه سالادها و غذاهای مختلف کمک گرفت. به‌علاوه، امروزه ماست‌های مختلفی در دسترس قرار گرفته‌اند؛ از ماست یونانی تا ایسلندی پرچرب تا بدون چربی یا بدون لاکتوز.
-
طرز تهیه ماست خانگی | راز خوشمزگی و سفت شدن ماست خانگی
طرز تهیه ماست خانگی و ترفند سفت شدن ماست را در زیر بخوانید.
-
چه زمانی در طول روز ماست بخوریم؟
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد.
-
از خواص ماست خبر دارید؟
از خواص ماست زیبایی پوست و تقویت مو می باشد. فسفر ماست موجب تقویت حافظه می شود و ترکیبات آن در پیشگیری انواع سرطان های زنان و مردان و درمان مشکلات گوارشی موثر است.
-
مصرف این ماده غذایی به برطرف شدن یبوست کمک میکند
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید در ماست و مواد غذایی تخمیر شده هستند که در تسکین مشکلات گوارشی موثر عمل می‌کنند.
-
با خوردن این باکتری ها استرستان را از بین ببرید!
مطالعات جدید نشان می دهند باکتری های پروبیوتیک داخل ماست می توانند به بهبود روحیه و خلق و خوی افراد کمک بسزایی کنند.
-
نگهداری شیر و ماست در فریزر برای دو ماه
برای حفظ کیفیت محصولات غذایی و لبنی، باید شرایط خاصی برای نگهداری آن‌ها در نظر گرفته شود. نگهداری فرآورده‌های لبنی در یخچال می‌تواند باعث حفظ کیفیت آن شود ولی برخی از این محصولات را می‌توان در فریزر و برای دوره ای طولانی‌تر نگهداری کرد.
-
کوکویی نشاط آور برای افسرده‌ها!
همیشه شنیده ایم که ماست مملو از کلسیم بوده و مصرف آن برای بدن مفید و ضروری است. این بار نیز متخصصان تغذیه این ادعا را تایید کرده و بر مصرف روزانه این ماده لبنی تاکید دارند.
-
با ماست انرژی از دست رفته را جبران کنید
ماست یک غذای عالی برای ورزشکاران است، زیرا سرشار از پروتئین است و کلسیم موجود در آن برای استحکام استخوان مفید بوده و ویتامین دی ماست به جذب کلسیم کمک میکند.