مصرف ویتامین
-
کمبود این ویتامین شما را کم بینا می‌کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند.
-
هر ویتامین را چه زمانی مصرف کنیم؟| هشدار به کسانی که زیاد ویتامین مصرف می…
گاهی اوقات مصرف مواد غذایی نمی‌تواند نیاز بدن به مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف را تأمین کند، به همین جهت متخصصان تغذیه به افراد توصیه می‌کنند که در برنامه غذایی خود از ویتامین ها و مکمل های غذایی هم استفاده کنند.
-
اگه به فکرت سلامتیت هستی این ویتامین ها رو بخور / کدام ویتامین ها صبح…
براساس مطالعات کنونی بدن انسان نیازمند ویتامین B می باشد. اما مصرف ویتامین B چه زمانی بهتر است ؟ در خبر زیر به جزییات زمان مناسب برای مصرف ویتامین B پراخته ایم.
-
مصرف بیش از اندازه این ویتامین شما را به سکته نزدیک می کند| هر آنچه باید…
اگر چه عده ای گمان می کنند که مصرف ویتامین B برای بهبود سلامتی موثر است اما تحقیقات پزشکی نشان می دهد مصرف بیش از اندازه این ویتامین عاملی برای سکته است.
-
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین D و A
پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می‌رسد که مصرف مکمل‌های ویتامینی به ویژه مولتی ویتامین‌ها، آنقدرها هم که فکر می‌‌کنیم سودمند نیست.