خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که همه ما در طول زندگی آن را تجربه میکنیم. این احساس میتواند به دلایل مختلفی از جمله فشارهای کاری، مشکلات خانوادگی، یا حتی مسائل روزمره