مواد تشکیل دهنده نان
-
کالری نانها | هر کف دست نان چقدر کالری دارد؟
نان جزو لاینفک از رژیم غذایی ماست که بخش زیادی از انرژیمان را تأمین میکند. نانهای مختلف بسته به آردشان ارزش غذایی و کالری متفاوتی دارند.