معمولا درد زانو را می توان با ورزش های تقویتی کنترل کرد و از بین برد
بدینوسیله ضمن ابراز تاسف از وقوع حادثه دلخراش آتش سوزی و فروریختن ساختمان پلاسکو ، شهادت تعدادی از آتش نشانان فداکار و از جان گذشته را در این حادثه تسلیت می گوییم.