ورزش منظم
-
چگونه حالمان را بهتر کنیم: راهکارهای عملی برای بهبود حال روحی و جسمی
در دنیای پر از استرس و فشارهای روزمره، یافتن راهکارهایی برای بهبود حال روحی و جسمی بسیار حیاتی است. این مقاله به شما کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از تکنیک‌های علمی و عملی، حال خود را بهبود ببخشید و زندگی بهتری را تجربه کنید.
-
درمان ترک خوردن پوست به دلیل چاقی: راهنمای جامع درمان ترک‌های پوستی ناشی…
در ادامه این گزارش راهکارهای برای درمان ترک های پوستی را پبشنهاد دادیم.
-
چگونه بالای ۱۲۰ سال عمر کنیم و سالم و تندرست باشیم: رازهای عمر طولانی و سل…
برای بسیاری از افراد داشتن عمر طولانی مثل یکآرزو است برای داشتن عمر طولانی باید نکات زیر را رعایت کنید.
-
برنامه غذایی برای کاهش وزن طبق نظر کارشناسان تغذیه
راه های وجود دارد برای کاهش وزن هر چه بهتر و زودتر که در ادامه میخوانید.
-
اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می‌شود.
-
فرمولی برای جوان شدن مغز
محققان دریافتند که با انجام مدت زمان خاصی پیاده روی در هفته می‌توانید از خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در امان بمانید.
-
ارجاع بیش از ۷۰ هزار پرونده زمین خواری به مراجع ذی‌ربط
معاون عمرانی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی گفت: بیش از ۷۰ هزار مورد تخلفات ساختمانی را به مراجع اعلام کرده‌ایم.