ویتامین A
-
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی می‌شود.
-
هر ویتامین برای کجای بدن مفید است: راهنمای کامل ویتامین‌ها و فواید آنها…
ویتامین‌ها نقش‌های حیاتی و متنوعی در حفظ سلامت و عملکرد بهینه بدن دارند.
-
هشدار | کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
-
مصرف بیش از حد این ویتامین باعث ریزش مو می‌شود؟
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.
-
با خامه سلامت چشم‌ها را تقویت کنید
وجود ویتامین A در خامه به بهبود سلامت دید و چشم کمک می‌کند. این ویتامین به چشم‌ها کمک می‌کند تا با تغییر نور سازگار شوند، دید در شب را تقویت می‌کند و چشم‌ها را مرطوب نگه می‌دارد.
-
آغاز طرح مکمل یاری ویتامین A برای کودکان در کیش
تبعات اقتصادی ناشی از بیماری کووید ١٩ در کشور می تواند پیامدهای نامطلوبی بر وضعیت تغذیه گروه های آسیب پذیر به ویژه کودکان زیر ۵ سال داشته باشد.
-
ویتامین A منابع: فواید و عوارض جانبی ویتامین A
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین A نقش مهمی در حفظ سلامت بینایی، عملکرد عصبی، سلامت پوست و سایر موارد ایفا می کند. ویتامین A مثل همه آنتی اکسیدان ها از طریق مبارزه با اثرات تخریبی رادیکال های آزاد در کاهش التهاب موثر است. داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها راهی برای کاهش روند طبیعی پیری است.
-
سلفی آیشواریا رای در کنار خانواده شوهرش
عکس جدیدی از آیشواریا رای در کنار اعضای خانواده همسرش منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید.