ویتامین D
-
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین D شده‌اید
یک متخصص داخلی ویتامین D را از ویتامین‌های ضروری بدن دانست و به تشریح علائم کمبود این ویتامین در بدن پرداخت.
-
اگر ویتامین دی بدنتان کم است این سالاد رو امتحان کنید
این روزها متخصصان بر این عقیده‌اند که برای درمان پوکی استخوان بیش از کلسیم به ویتامین D نیاز است و آووکادو منبع این ویتامین است.
-
اگر کمبود ویتامین D دارید جدی بگیرید | عوارض کمبود ویتامین D در بدن
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
-
ویتامین D (دی) و تاثیر آن روی کاهش وزن
ویتامین دی به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند.
-
کمبود ویتامین D چه افرادی را تهدید می کند؟
بدن ما برای حفظ سلامت و جلوگیری از انواع بیماری ها به مقدار مناسبی از ویتامین هایی نظیر “ویتامین d” نیاز دارد. دریافت این ویتامین برای تراکم استخوان ها بسیار ضروری است.
-
ویتامین فوق العاده ای که میکروب های روده را از بین می برد
محققان دریافتند ساختار میکروبیوم های روده فرد با میزان ویتامین D فعال وی مرتبط است.
-
خوراکی‌های حاوی ویتامین D علیه کرونا را بشناسید
بنابر بررسی‌های محققان، ویتامی D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان‌ها، دندان‌ها، ماهیچه‌ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
-
۱۰ روش عالی برای جذب ویتامین D
ویتامینD با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد، افراد مبتلا به کمبود ویتامینD بیش از دیگران به عفونت‌های مجرای تنفسی فوقانی مبتلا می‌شوند.
-
چرا ویتامین دی برای بدن مهم است؟ + فواید ویتامین D
ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها لازم است اما در بسیاری از عملکردهای بدن نیز موثر است و از بروز بیماری‌های مختلف نظیر...
-
افراد مبتلا به کرونا کمبود این ویتامین را دارند!
براساس یک پژوهش در اسپانیا، کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد که نتیجه آزمایش ابتلای آنها به کرونا مثبت بوده، ملاحظه شده است.