ویتامین D
-
مصرف بیش از حد این ویتامین ها برای سلامتی خطرناک است
حفظ سلامتی یکی از گام‌های اساسی برای افزایش طول عمر است و برای حفظ سلامت خود، باید ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را به صورت روزانه دریافت کنید.
-
ویتامین D را هیج وقت اینگونه مصرف نکنید
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف نادرست ویتامین D می‌تواند تأثیر آن بر سلامت را کاهش دهد، و نکات مهمی برای افزایش جذب این ویتامین وجود دارد.
-
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین D بدانید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.
-
ویتامین‌های ضروری برای بدن و فواید هر کدام: چرا باید هر روز مصرف شوند؟
ویتامین‌ها بخش حیاتی از رژیم غذایی ما هستند که برای حفظ سلامت عمومی و عملکرد بهینه بدن ضروری‌اند. هر ویتامین نقش خاصی در بهبود و نگهداری سلامت دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود. در این مقاله، به بررسی ویتامین‌های مهمی که باید هر روز مصرف شوند و فواید خاص هر کدام خواهیم پرداخت.
-
علائم کمبود ویتامین D
همه نشانه‌های کمبود ویتامین D که باید به آن‌ها توجه کنیم در این گزارش آمده است.
-
هر ویتامین برای کجای بدن مفید است: راهنمای کامل ویتامین‌ها و فواید آن‌ها…
ویتامین‌ها نقش‌های حیاتی و متنوعی در حفظ سلامت و عملکرد بهینه بدن دارند.
-
همه چیز در مورد ویتامین D: دز مناسب، بهترین زمان مصرف و نکات کلیدی
ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که به سلامت استخوان‌ها، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی کمک می‌کند.
-
اگر کمبود ویتامین D دارید این پنج خوراکی را بخورید| برای سلامتی تان این…
اگر از کمبود ویتامین D رنج می برید با خوردن پنج خوراکی می توانید آن را جبران کنید.
-
علایم مسمومیت با ویتامین D در کودک
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه:«ویتامین D اگرچه بسیار مهم است ولی مصرف زیاد آن مسمومیت زاست.» خاطرنشان کرد:«تجویز ویتامین D و آمپول مگادوز بدون انجام آزمایشات ممنوع است مگر اینکه آزمایش خون نشان دهد که کودک دچار کمبود این ویتامین است.»
-
علایم مسمومیت با ویتامین D در کودک
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه:«ویتامین D اگرچه بسیار مهم است ولی مصرف زیاد آن مسمومیت زاست.» خاطرنشان کرد:«تجویز ویتامین D و آمپول مگادوز بدون انجام آزمایشات ممنوع است مگر اینکه آزمایش خون نشان دهد که کودک دچار کمبود این ویتامین است.»