پوکی استخوان
-
اگر این علائم رو دارید پوکی استخوان دارید/ شناخت علائم پوکی استخوان از واج…
برای پیشگیری از پوکی استخوان باید مواظب علائم آن باشیم.
-
پیشگیری از پوکی استخوان با این میوه معجزه آسا
طبق تحقیقات میوه آلو میتواند در پیشگیری از پوکی استخدام نقش موثری داشته باشد.
-
ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود
با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید.
-
بهترین روش جلوگیری از پوکی استخوان را بشناسید | با این خوراکی ها دیگر…
پوکی استخوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که در سالمندان بروز پیدا می‌کند، اما میتواند در هر سنی رخ دهد.
-
با خوردن این ویتامین هرگز پوکی استخوان نمی گیرید | بهترین ویتامین ها برای…
پوکی استخوان بیماری شایعی است و شکستگی ناشی از شکنندگی استخوان در حال افزایش است.
-
مهمترین عارضه در یائسگی را بشناسید | بلایی که پوکی استخوان سر شما می آورد
سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از پوکی استخوان به عنوان مهمترین عارضه در یائسگی نام برد.
-
خوارکی معجزه آسا برای جلوگیری از پوکی استخوان| اگر میخوای پوکی استخوان…
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
-
این ویتامین را مصرف کنید تا دچار پوکی استخوان نشوید
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
-
(ویدئو) درمان پوکی استخوان با این روش باورنکردنی
درمان پوکی استخوان، چگونه از شکستگی استخوان جلوگیری کنیم؟ این ویدیو را تماشا کنید.
-
هشدار | پوکی استخوان در کمین این افراد
جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در سنین بالاتر هم راههایی برای پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش تراکم آن وجود دارد، گفت: با افزایش سن برای کاهش مشکلات ناشی از پوکی استخوا ن نباید از مصرف کلسیم، شیر، لبنیات، ورزش و قرارگرفتن در معرض نور خورشید غافل شد.