پیاده روی
-
دانستنی های فواید پیاده روی / افزایش طول عمر با پیاده روی
در ادامه فواید بی نظیر پیاده روی در هر سنی را بخوانید.
-
فواید پیاده روی برای بدن
پیاده روی ورزشی شاده و مناسب برای همه افراد است. در ادامه به فواید پیاده روی برای بدن پرداخته شده است.
-
بهترین زمان برای پیاده‌روی: صبح، غروب یا شب؟ انتخاب مناسب برای بیشترین…
پیاده‌روی به عنوان یک فعالیت بدنی ساده و مؤثر، می‌تواند در زمان‌های مختلف روز انجام شود. اما برای بهره‌برداری کامل از مزایای آن، انتخاب زمان مناسب اهمیت دارد. در این مقاله، به بررسی بهترین زمان برای پیاده‌روی—صبح، غروب یا شب—پرداخته و تأثیرات هر یک بر سلامت و انرژی شما را تحلیل خواهیم کرد
-
چند دقیقه پیاده روی در روز برای حفظ سلامتی لازم است؟ راهنمای کامل برای…
در ادامه از فواید پیاده روی روزانه و فواید آن برای هر ارگان را بخوانید.
-
فواید پیاده روی برای سلامتی را دست کم نگیرید| معجزه پیاده روی برای تضمین…
فواید پیاده روی در سلامت شخص بی شمار است از کاهش وزن تا سلامت قلب.
-
موکب گل‌گهر در اربعین میزبان خیل عظیم عزاداران حسینی بود
شرکت معدنی و صنعتی گل‌گهر و برخی شرکت‌های وابسته موکب بزرگ خود در مسیر پیاده روی اربعین حسینی سیرجان را برگزار کردند.
-
پای پیاده تا حرم رازی هست…
سوگواره ملی (پای پیاده تا حرم رازی هست…) از سوی بیمه رازی در راستای نشر و حفظ رویداد جهانی پیاده روی اربعین برگزار می‌شود.
-
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی بر سلامتی | روزانه چقدر باید پیاده روی کنیم؟
پژوهش جدید می گوید روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد.
-
تاثیر عجیب ۲۰ دقیقه پیاده روی که نمی دانستید
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
-
۹ روش کاربردی برای یک پیاده‌روی اصولی | چگونه خوب بدویم؟
برای اینکه پیاده‌روی و همچنین دویدن به یک عادت روزانه تبدیل شود باید اصولی را برای شروع این ورزش‌های کم هزینه رعایت کرد.