چاقی
-
چاقی چه خطراتی برای سلامتی به وجود می‌آورد؟
چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از شرایط سلامتی است و درمان‌های کنونی آن شامل محدود کردن کالری مصرفی، جراحی و استفاده از داروهاست با این حال تعداد افراد مبتلا به چاقی در جهان همچنان در حال افزایش است.
-
مصرف این میوه ها باعث چاقی می شود!
در قسمت دوم برنامه شما و سلامتی در شبکه تلویزیونی شماپلاس به موضوع ( مصرف کدام میوه ها باعث چاقی می شود! ) می پردازیم.
-
چرا با کم خوردن چاق می شویم؟
در قسمت اول برنامه شما و سلامتی در شبکه تلویزیونی شماپلاس به موضوع ( چرا با کم خوردن چاق می شویم؟ ) می پردازیم.
-
روش جدید و آسان برای لاغری شکم با استفاده از آب گرم
بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای لاغری شکم هستند، یکی از روش های کاربردی و آسان برای لاغری شکم استفاده از آب گرم است.
-
خوراکی های رژیمی که خاصیت برگشت چربی به بدن را دارد
خوردن خوراکی های مفید که به لاغر شدن شما کمک کند…مردم همیشه از رژیم های جدید برای کاهش وزن استفاده می کنند. ولی گاهی راهنمایی های اشتباه منجر به انتخاب های اشتباه برای رژیم کاهش وزن می شوند.
-
این میوه ها از چاق شدن تان جلوگیری می کند
خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، را بشناسید.
-
مشکل این قسمت از بدن، شما را مثل بادکنک چاق می کند
در این گزارش به ۸ علامت اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد کم‌کاری غده تیروئید عامل چاق شدن فرد است.
-
اضفه وزنتان را با این روش در خواب کم کنید!
اگر میخواهید خیلی زود به نتیجه برسید و بتوانید وزنتان را سریعتر کم کنید حتی فرصت کم کردن وزن را در ساعاتی که خواب هستید هم نباید از دست بدهید .
-
این صبحانه چاقتان می کند
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
-
ویتامینی که از چاقی جلوگیری می کند
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی می‌تواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.