کاهش استرس و اضطراب
-
چقدر کتاب خواندن در روز ضروری است و آیا خواندن کتاب مثل ورزش برای سلامتی…
کتاب خواندن به عنوان یک فعالیت ذهنی و فرهنگی، تاثیرات بسیاری بر سلامت روان و توانایی‌های شناختی انسان دارد. در این مطلب، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چقدر کتاب خواندن در روز ضروری است و آیا کتاب خواندن می‌تواند مثل ورزش برای سلامتی واجب باشد.
-
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.