کاهش وزن با میوه
-
میوه ای که باعث کاهش وزن شدید می‌شود
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمی‌شود.
-
مهمترین روش در کاهش وزن ماندگار
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.
-
اگر می‌خواهید وزن کم کنید این مطلب را بخوانید | این هشت نوع سبزیجات شما…
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
-
با این یازده میوه سه سوته وزن کم کن
این میوه‌ها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کاهش چربی می‌شوند.
-
کاهش وزن با یک میوه قرمزرنگ | با فواید داکاقرمز آشنا شوید
طبیعت سرشار از میوه‌های مقوی است که برای بدن انسان سالم و مفید می‌باشد. در میان میوه‌ها، برخی به دلیل تغییرات رنگ به اصطلاح غیرمرسوم خود شاید از نظر برخی فاسد به نظر بیایند، اما در این میان هستند میوه‌هایی که برخلاف رنگ ظاهری و غیرمرسوم برای کاهش وزن و درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید هستند.