"خودمراقبتی" کلمه ای که به تازگی زیاد میشنویم

"خودمراقبتی" کلمه ای که به تازگی  زیاد میشنویم ، اما خود مراقبتی به چه معنی است.

آرمین ولی پور ایده پرداز و بنیانگذار "حال خیلی خوب " در این باره با ما به بحث می نشیند:

آقای ولی پور از نظر شما خود مراقبتی  چه معنای دارد ؟

هر یک از ما موظفیم برای حفاظت از سلامتیمان به اندازه کافی آگاه، ماهر و توانمند باشیم  و از نعمت سلامتی که خداوند به ما داده به قدر کافی مراقبت و محافظت کنیم

گام اول سلامت خود مراقبتی است ، یعنی اینکه که ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم اما  خود مراقبتی شیوه و اسلوبی هدفمند باید داشته باشد

آیا واقعا به نظر شما خود مراقبتی قابلیت کاهش بیماری های مختلف را دارد ؟

بر اساس آمار بدست آمده در موسسات پژوهشی ۴۰ درصد کاهش مراجعه به پزشکان عمومی، ۱۷ درصد کاهش مراجعه به پزشکان متخصص، 50 درصد کاهش مراجعه به مراکز اورژانس، ۵۰ درصد بستری در بیمارستان و ۵۰ درصد غیبت از کار با  انجام اصول خودمراقبتی کاهش میبابد

بین ۶۵ تا ۸۵ درصد از مراقبت‌هایی که به سلامت ما منجر می‌شود، محصول خود مراقبتی است؛

 آیا  تیم "حال خیلی خوب " در خصوص اجرای برنامه ی خود مراقبتی برا خانواده ها برنامه ای در نظر گرفته است ؟

اغلب مردم بیشترین زمان زندگی خود را در سلامت کامل به سر می برند ، اما همه ما گه گاه به بیماری‌های خفیف و گذرا مبتلا می شویم؛ گاهی از بیماری های حاد رنج می بریم و گاهی در دوران میانسالی و سالمندی، با بیماری‌های مزمن دست و پنجه نرم می‌کنیم. خودمراقبتی در تمام ارکان زتدگی افراد معنا دار میشود  و مراقبت های بهداشتی در طیفی قرار می‌گیرند که دامنه‌اش از خودمراقبتی ۱۰۰ درصد (مثل مسواک زدن منظم روزانه) تا مراقبت حرفه‌ای ۱۰۰ درصد (مثل جراحی اعصاب) متغییر است

اما اینکه این مراقبتها باید طبق چه روش های صورت گیرد و آیا  در خوشبینانه ترین حالت فقط به منزله چکاب سالیه و آزمایش خون است  دقیقا همان نقطه ایست که تیم حال خیلی خوب قصد ورود به آن را دارد تشکیل پرونده  برای کاربران حال خیلی خوب دقیقا همان چیزی است که   به عنوان پله  اول خود مراقبتی از آن یاد می شود

آقای ولی پور تشکیل پرونده اولین پله خود مراقبتی است یعنی چه ؟

اندازه‌گیری وزن، قد و فشار خون،بررسی وضعیت بدنی افراد ، وضعیت تغذیه و مکمل های غذایی ، چکاپ دوره ای ،  بررسی وضعیت تعادل سالمندان و پیشگیری از خطر احتمالی سقوط در آن‌ها، بررسی افراد  از نظر افسردگی و مشکلات روانی از جمله.

، ارزیابی و تشخیص زود هنگام سرطان دستگاه گوارش  و تغییر و اصلاح سبک زندگی توسط متخصصین این امر  تمام آن چیزهایی است که به واسطه تشکیل پرونده در اختیار پزشکان ما قرار می کیرد  وبررسی می شود

برای حفظ و ارتقای سلامت، ۵ منبع اصلی در اختیار اشخاص است که شامل: خود شخص، دیگر افراد عادی، متخصصین، اطلاعات موجود و محیط می‌باشند.  آنچه ما در پی آنیم قرار دادن هر پنج منبع در کنار یکدیگر و تشکیل بانک اطلاعات جامع سلامتی  برای هر فرد یا خانواده است

به عنوان آخرین موضوع  از  دیگر فعالیت های " حال خیلی خوب " برای ما بگویید

حال خیلی خوب مجموعه ارایه دهنده خدمات بالینی و درمانی در منزل است که این خدمات  از تزریقات ساده تا پرستاری های تخصصی ویژه  آی  سی یو  و سی سی یو در منزل  را شامل می شود

همچنین خدمات پاراکلینیکی شامل  انواع نمونه گیری های آزمایش ،سونوگرافی ،رادیولوژی ، فیزیوتراپی و ماساژ، گفتاردرمانی وحرکت درمانی و مشاوره را شامل میشود  . همین طور پرستاری و مراقبت از سالمند و کودک  و در آخر شعار  تیم "حال خیلی خوب " (ما باشما یک خانواده خواهیم شد )