بهترین روش برای کاهش فشار خون
علاوه بر دارودرمانی، روش دیگری نیز برای درمان فشارخون بالا وجود دارد که بدون دارو و بدون عوارض است و اثر بسیار مهمی روی فشارخون می‌گذارد.
ورزش یکی از رمزهای کاهش فشارخون است. اگر قبلاً برای فشارخون بالا تحت درمان قرار گرفته‌اید، انجام تمرینات ورزشی نیز اثر داروی فشارخون را افزایش می‌دهد و لازم نیست یک ورزشکار حرفه‌ای باشید.
منبع: برنا
