۱۰ خوراکی که با گره خوردن موهایتان سر جنگ دارند !

امروزه بسیاری از افراد با مو‌ها خشک و گره خورده خود مشکل دارند، زیرا برای شانه زدن مو‌ها احساس دردناکی را باید تحمل کنند. معمولا گره خوردگی بیشتر در موها نازک و بلند، خشک و آسیب دیده بیشترمشاهده می‌شود. افراد می توانند به کمک روش‌های شگفت انگیزی این مشکل را رفع کنند.

مایونز و فوائد آن

برای ساخت این ماسک نیازمند سس مایونز و چند قطره اسانس خوش بوهستید. معمولا برای این که مو‌های خوشبویی داشته باشید ازاسانس های مناسب استفاده می‌کنید. مایونز را به نواحی خشک مو‌ها بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موهایتان باشد و سپس بشویید.

ماسک توت فرنگی

این نوع ماسک می‌تواند حتی بوی خوبی را به مو‌ها بدهد و آن‌ها را خوش حالت کند. ۲۰۰ گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و ۲ قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز دارید. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کرده و به موهایتان بمالید. پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه می‌توانید موهایتان را بشویید.

ماسک چای سیاه

افراد در حمام بهتر است بعد از شستن موهایشان باشامپو، سر خود را با چای تازه دم‌کرده به‌عنوان شستشوی نهایی بشویند.

ماسک روغن زیتون

نصف فنجان روغن زیتون را گرم کنید و روی موهاتان ماساژ بدید، بعد از ۴۵ دقیقه با شامپو بشویید.

ماسک لیمو و عسل

برای تهیه این ماسک به ۲ قاشق غذا خوری آب لیموی تازه و ۱ فنجان عسل نیاز دارید. این مواد را به خوبی با هم ترکیب نموده و سپس موهایتان را به آن آغشته کنید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را با آب ولرم و نرم کننده ایی مناسب بشویید. با استفاده از این ماسک می‌توانید مشکل گره مو خود را رفع کنید. هر دو هفته یک بار می‌توانید سبب تغذیه تار‌های مو، حفظ سلامت کوتیکول ها، و افزایش رشد مو‌های خود شوید. ویتامین ث موجود در این ماسک با حفظ رطوبت مو سبب نرمی و درخشندگی موی سر شده و عسل نیز خشکی و کدری مو‌ها را برطرف می‌کند.

فوائد سرکه سیب

۳ قاشق سرکه سیب با یک فنجان آب مخلوط کرده و مو‌ها را با این مجون اسپری کنید.

مخلوط تخم مرغ و روغن زیتون

۲ زرده تخم‌مرغ و ۲ قاشق روغن زیتون را باکمی آب مخلوط کرده و روی مو‌ها بمالید، بعد ۲ ساعت با شامپو و آب ولرم آبکشی کنید.

روغن نارگیل

۳ قاشق روغن نارگیل را برای چند ثانیه گرم کنید و ۴۵ دقیقه روی سرماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.

جوش‌شیرین و فوائد آن

۱/۴فنجان جوش‌شیرین را با ۱/۲ لیوان نرم‌کننده مناسب موهایتان مخلوط کنید و از ریشه تا نوک مو‌ها آن را بزنید و بعد از ۱ ساعت با آب ولرم بشورید.

فواید ماسک موز

۱ موز رسیده را با ۲ قاشق روغن زیتون و ۱ قاشق عسل ترکیب کنید و روی موهایتان بمالید، بعد نیم ساعت با شامپو بشورید.

ماسک آلوئه‌ورا

۴ قاشق ژله داخل برگ آلوئه‌ورا را با ۱ قاشق آب‌لیمو مخلوط کنید و به مو‌های شامپو زده خود بمالید، بعداز ۵ دقیقه می‌توانید بشورید.

رعایت برخی نکات مهم است

برای این که اصلا مو‌های خشکی نداشته باشیم و مدام گره نخورد باید نکاتی را رعایت کنید. داشتن تغذیه سالم و پرهیز ازهرگونه استرس وحتی قرار گرفتن در برابر عوامل استرس زا می‌توانند به مو‌های افراد آسیب برساند. حتما تمام افراد در بازه‌های زمانی مشخص موهایشان را فرم داده و کمی کوتاه کنند. از شامپو‌ها و محصولات با کیفیت و متناسب با جنس موی خود استفاده کنند.

از محصولات شوینده بدون سولفات و نرم کننده‌های حاوی ترکیبات مفید برای موهایشان استفاده کنند. استفاده از سرم‌ها، ماسک‌ها و ژل‌های با کیفیت برند‌های معتبر را برای آبرسانی، تغذیه و تقویت موهایشان از یاد نبرند. افراد هیچ گاه مو‌های خود را نباید با آب داغ شست و شو دهند. همیشه بهتر است  از آب ولرم یا خنک برای شست و شوی موهایشان استفاده کنند. افراد باید کمتر از وسایلی مانند اتو‌های مو، سشوار استفاده کنند و اجازه دهند مو‌ها خود به خود خشک شوند.

برای بالش‌ها ملحفه‌هایی از جنس ساتن تهیه کنند، زیرا باعث کاهش قابل توجه الکتریسیته ساکن روی مو‌ها می‌شود و دور ملحفه‌های پنبه‌ای و نخی را خط بکشند. بیش از سه بار در هفته مو‌ها را نباید با شامپو شست، زیرا موجب کاهش چربی و رطوبت پوست سر و مو‌ها می‌شود. افراد برای خشک کردن مو‌های خود از حوله‌ای نرم استفاده کرده و ازکشیدن شدید حوله بر روی مو‌ها باید اجتناب کنند. از شانه کردن مو‌های خیس پرهیز کرده و بهتر است از شانه‌های چوبی برای شانه کردن مو‌ها استفاده شود.

منبع : بهداشت نیوز