ویدیو/ طرز تهیه اسموتی تابستانی خوشمزه

به گزارش شمانیوز: اسموتی تابستانی یک نوشیدنی خنک‌کننده و سالم است که از میوه‌ها، سبزیجات، یا مواد غذایی سالم تهیه می‌شود.این نوشیدنی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به سلامتی بدن کمک می‌کند. اسموتی‌ تابستانی می‌توانند به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های شیرین و ناسالم مانند نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی مورد استفاده قرار گیرند.ترکیبات اسموتی تابستانی می‌تواند شامل میوه‌هایی مانند توت فرنگی، هندوانه، خرما، یا سبزیجاتی مانند اسفناج و خیار باشد.اسموتی تابستانی علاوه بر خوشمزه بودن، می‌تواند به افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، و حفظ آب‌والکترولیت بدن کمک کند.

مواد لازم

شیر یک لیوان

ماست یونانی دو قاشق غذاخوری

موز یخ زده یک عدد

هلوی یخ زده دو عدد

عصاره وانیل

دارچین

طرز تهیه اسموتی تابستانی خوشمزه را در این ویدیو ببینید.