گزارش تمرین استقلال/ تمرین ویژه با توپ‌های کوچک

به گزارش شما نیوز ، تمرین عصر امروز تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۸:۳۰ در زمین صنایع دفاع برگزار شد.

* در ابتدا تمرین بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند، گروه اول در زمین چمن با عبور از موانع آیتم‌های تمرینی را برگزار کردند و گروه دوم به سالن وزنه رفتند و به کار با وزنه پرداختند.

* بازیکنان در ابتدای تمرین عکس یادگاری گرفتند.

* بازیکنان استقلال پس از دویدن دور زمین بدن‌‌های خود را برای شروع تمرین گرم کردند.

* در ادامه، دو گروه حاضر در تمرین جای خود را عوض کردند؛ بازیکنان حاضر در زمین به سالن وزنه رفتند و بازیکنان حاضر در سالن به زمین بازگشتند.

* بازیکنان استقلال امروز تمرین ویژه‌ای با توپ‌های کوچک زیر نظر کادرفنی داشتند.

تمرین فردا ساعت ۱۷ در مجموعه ورزشى صنایع دفاع و پشت درهاى بسته برگزار خواهد شد.