طرز تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل و فلفل سیاه برای لاغری شکم و کبد

دمنوش زردچوبه یکی از نوشیدنی های گرم و خوش طعم می باشد که خواص بسیار زیادی برای بدن بخصوص برای لاغری شکم دارد و شما می توانید در کنار رژیم غذایی و ورزش خود این دمنوش را تهیه کنید و از اثرات شگفت انگیر آن بهرمند شوید و همچنین دمنوش زردچوبه برای تقویت سیتسم ایمنی بدن در مقابل سرماخوردگی و کرونا نیز گزینه بسیار خوبی می باشد. زردچوبه یکی از ادویه های بسیار محبوب و پر کاربرد در صعنت آشپزی می باشد که بوی آسیای جنوب شرقی می باشد و هزاران سال است که مردم از این گیاه در طب گیاهی و چینی استفاده می کنند.

مواد لازم برای تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل

• آب جوش به مقدار لازم
• زنجبیل رنده شده ۱ ق چای خوری
• زردچوبه ۱ الی ۲ ق چای خوری
• عسل ۱ ق چای خوری
• آبلمیوترش ۱ ق چای خوری

مرحله اول: مخلوط کردن مواد

ابتدا آب را جوش بیاورید و می توانید برای دم کردن این دمنوش از قوری یا فرنچ پرس یا لیوان دمنوش ساز استفاده کنید. آب جوش آمده را داخل قوری ریخته و زردچوبه و زنجبیل تازه رنده شده را اضافه کنید و هم بزنید و برای ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

مرحله دوم: تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل

در ادامه باید مواد را از یک صافی رد کنید و با عسل و آبلیموترش مخلوط کنید و گرم سرو کنید. این دمنوش زردچوبه را می توانید در صبح میل کنید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه

• پودر زردچوبه ۱ الی ۲ ق چای خوری
• آب جوش ۱ فنجان
• پودر فلفل سیاه ۱ ق چای خوری
• پودر دارچین نوک ق چای خوری

مرحله اول: مخلوط کردن مواد

ابتدا باید آب را جوش بیاورید و بعد آب جوش آمده را باید داخل قوری یا فرنچ پرس بریزید و پودر زردچوبه را به همراه فلفل سیاه اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود. می توانید از دانه های آسیاب نشده فلفل سیاه استفاده کنید.

مرحله دوم: تهیه دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه

در ادامه دارچین را اضافه کنید و هم بزنید و برای ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و از یک صافی عبور دهید و دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه را گرم میل کنید.