دمنوش | دمنوش زردچوبه
طرز تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل و فلفل سیاه برای لاغری شکم و کبد
درست کردن یک دمنوش برای لاغری و بهبود کبد این دمنوش از دست ندهید.
دمنوش زردچوبه یکی از نوشیدنی های گرم و خوش طعم می باشد که خواص بسیار زیادی برای بدن بخصوص برای لاغری شکم دارد و شما می توانید در کنار رژیم غذایی و ورزش خود این دمنوش را تهیه کنید و از اثرات شگفت انگیر آن بهرمند شوید و همچنین دمنوش زردچوبه برای تقویت سیتسم ایمنی بدن در مقابل سرماخوردگی و کرونا نیز گزینه بسیار خوبی می باشد. زردچوبه یکی از ادویه های بسیار محبوب و پر کاربرد در صعنت آشپزی می باشد که بوی آسیای جنوب شرقی می باشد و هزاران سال است که مردم از این گیاه در طب گیاهی و چینی استفاده می کنند.
مواد لازم برای تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل
- آب جوش به مقدار لازم
- زنجبیل رنده شده ۱ ق چای خوری
- زردچوبه ۱ الی ۲ ق چای خوری
- عسل ۱ ق چای خوری
- آبلمیوترش ۱ ق چای خوری
مرحله اول: مخلوط کردن مواد
ابتدا آب را جوش بیاورید و می توانید برای دم کردن این دمنوش از قوری یا فرنچ پرس یا لیوان دمنوش ساز استفاده کنید. آب جوش آمده را داخل قوری ریخته و زردچوبه و زنجبیل تازه رنده شده را اضافه کنید و هم بزنید و برای ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
مرحله دوم: تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل
در ادامه باید مواد را از یک صافی رد کنید و با عسل و آبلیموترش مخلوط کنید و گرم سرو کنید. این دمنوش زردچوبه را می توانید در صبح میل کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه
- پودر زردچوبه ۱ الی ۲ ق چای خوری
- آب جوش ۱ فنجان
- پودر فلفل سیاه ۱ ق چای خوری
- پودر دارچین نوک ق چای خوری
مرحله اول: مخلوط کردن مواد
ابتدا باید آب را جوش بیاورید و بعد آب جوش آمده را باید داخل قوری یا فرنچ پرس بریزید و پودر زردچوبه را به همراه فلفل سیاه اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود. می توانید از دانه های آسیاب نشده فلفل سیاه استفاده کنید.
مرحله دوم: تهیه دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه
در ادامه دارچین را اضافه کنید و هم بزنید و برای ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و از یک صافی عبور دهید و دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه را گرم میل کنید.
