آش | آش شولی
طرز تهیه آش شولی یزدی خوشمزه و مجلسی و آسان به روش محلی
طرز درست کردن آش شولی خوشمزه یزدی مخصوص فصل سرما در ادامه آموزش خوشمزه را از دست ندهید.
یکی از آش های سنتی ما ایرانی ها می باشد که اصالت این آش خوشمزه به شهر یزد برمی گردد که قدمتی ۵۰۰ ساله دارد و جزء آثار غیر مملوس نیز به ثبت رسیده شده است. در استان یزد در شب یلدا آش شولی جزء یکی از مهم ترین غذاها در این شب می باشد آنها دور هم جمع می شوند و این شب را با هم جشن گرفته و آش شولی می خورند. اسم این آش شاید به خاطر شل بودن و قوامش به شولی معروف شده است چاشنی اصلی این غذا سرکه می باشد و طبع این آش سرد است که خوردنش کنار آجیل و شیرینی یزدی بسیار دلپذیر می شود. آش شولی بسیار ساده و مقوی می باشد آن را در روزهای سرد زمستان حتما تهیه کنید.
مواد لازم
چغندر بزرگ | ۲ عدد |
سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج، شوید، مقداری شنبلیه) | ۵۰۰ گرم |
پیاز | ۳ عدد |
نعنا خشک | ۳ ق غذا خوری |
عدس | ۱/۲ پیمانه |
آرد | ۱ پیمانه |
سرکه | ۱/۲ لیوان |
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه | به مقدار لازم |
مرحله اول : پخت چغندر
ابتدا چغندر ها را خوب بشورید سپس داخل قابلمه ریخته و اجازه دهید تا خوب پخته و نرم شود وقتی پخته شد عدس را به چغندر اضافه کنید.
مرحله دوم : تهیه پیاز داغ و افزودن سبزی
وقتی عدس پخته شد سبزی را که شسته و خرد کردیم به چغندر و عدس اضافه کنید. داخل تابه ای پیازها را که خلالی ریز خرد کردیم با کمی زردچوبه و نمک تفت می دهیم تا سبک و طلایی شود سپس نعنا خشک را اضافه و بمدت ۳۰ ثانیه تفت بدهید نیمی از پیاز داغ و نعنا را به آش اضافه می کنیم و مابقی را برای تزئین کنار می گذاریم.
مرحله سوم : افزودن آرد
به آرد حدود ۴ تا لیوان آب اضافه کنید و با همزن دستی بزنید تا کاملا مخلوط کنید. وقتی عدس و چغندر پخته شدند حدود چهار تا لیوان آب جوش به آش اضافه میکنیم و آرد آب گرفته رو به آرامی به آش اضافه میکنیم و همزمان خوب هم میزنیم تا آرد گلوله نشود.
مرحله چهارم : پخت نهایی آش شولی
وقتی تمام مواد پخته شدند نمک و فلفل سیاه به آش اضافه می کنیم و اندازه کنید تا بی نمک نشود سپس در انتهای پخت نوبت اضافه کردن چاشنی آش شولی است سرکه را در ۱۰ دقیقه پایانی آش شولی اضافه کنید هم بزنید و اجازه دهید چند تا قل بزند تا بوی تندی سرکه کمتر شود سپس آش شولی ما حاضر است آن را در ظرف سرو کشیده و با پیاز داغ و نعنا داغ که از قبل درست کردیم تزئین کنید.