![شمانیوز](/images/logo_header.png)
سوپ تره فرنگی | طرز تهیه سوپ تره فرنگی
سه سوته برای افطاری این سوپ خاص رو درست کن | طرز تهیه سوپ تره فرنگی مخصوص افطاری
![سه سوته برای افطاری این سوپ خاص رو درست کن | طرز تهیه سوپ تره فرنگی مخصوص افطاری](https://cdn.shomanews.com/thumbnail/kbX68hxapKoJ/LJuSk844dp1AauVSDARFxQNsC4gBAQPzcRzGw6jmw-VtifFcV1tStDZjaPCCOwB7s4ozQKcbCVmogOVBmfOx7bbWVsxBHFOX-M-_UgDb51mqXgUlZ5hSPLnIKUwa4wT7CNuXdKfHp3AaOBbcMzattw,,/%D8%B3%D9%88%D9%BE+%D8%AA%D8%B1%D9%87+%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg)
اگر شماهم به فکر این موضوع هستید که برای افطار ماه رمضان چه چیزی درست کنید ما به شما سوپ تره فرنگی را پیشنهاد می دهیم.
به گزارش شمانیوز :سوپ تره فرنگی، یکی از اصلیترین و محبوبترین سوپهای رژیمی است که با ادغام مواد تازه و سالم مانند سبزیجات، گوشت، نخود و ادویههای خوشطعم، یک غذای سالم و مغذی را برای شما آماده میکند.سوپ تره فرنگی خیلی سریع آماده میشود.سوپ تره فرنگی مناسب برای افطاری ماه رمضان می باشد. سوپ تره فرنگی طعم خوش و خواص زیادی دارد. برای طرز تهیه سوپ تره فرنگی همراه ما باشید.
موادلازم
تره فرنگی | ۲ بوته |
سیب زمینی | ۴۰۰ گرم |
پیاز | ۲ عدد |
خامه | به میزان دلخواه |
آب مرغ | ۴ لیوان |
روغن | به اندازه لازم |
نمک و فلفل و زردچوبه | به اندازه لازم |
طرز تهیه
در یک تابه کمی روغن بریزید تا داغ شود.
ابتدا پیاز را خرد کنید و در روغن تفت دهید و زردچوبه و نمک و فلفل را به آن بزنید.
تره فرنگی را خرد و به پیاز اضافه کنید و کمی هم بزنید.
سپس سیب زمینی را نگینی خرد کنید و به تابه اضافه کنید، کمی هم بزنید.
کمی آب مرغ را اضافه کنید تا سیب زمینیها بپزند.
سپس خامه را اضافه کنید و هم بزنید تا خوب با بقیه مواد مخلوط شود.
پس از چند قل بقیه آب مرغ را اضافه کنید و حرارت را کم کنید تا به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بجوشد و جا بیفتد.