سالاد مرغ رژیمی
سالادی که تا به حال نخورده اید | این سالاد رژیمی را از دست ندهید
طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و رژیمی را در زیر بخوانید.
سالاد مرغ رژیمی یک سالاد خاص و خوشمزه است. سالاد مرغ رژیمی به سرعت درست میشود و انتخاب کاملاً مناسبی برای افرادی است که از رژیم غذایی خاصی پیروی میکنند.
کاهو کوچک | ۱.۲ |
فلفل دلمهای رنگی | ۲ عدد متوسط |
سینه مرغ بزرگ | ۱ عدد |
آبلیمو | ۳ قاشق غذاخوری |
روغن زیتون | به مقدار لازم |
گوجه گیلاسی | ۸ عدد |
نمک | به مقدار لازم |
فلفل | به مقدار لازم |
طرز تهیه
ابتدا کاهو را ریز خرد کنید. سپس روغن زیتون را داخل ماهیتابه ریخته و در یک گوشهی آن سینهی مرغ و در گوشهی دیگر فلفل دلمهای ها را تفت دهید. سپس فلفل دلمهایها را به کاهوی خردشده اضافه کنید. سینهی مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به کاهو و فلفل دلمهای اضافه کنید. روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را به موادتان اضافه کرده و خوب زیر و رو کنید تا با هم مخلوط شوند. سالا شما آماده است