نفس بدبو یا هالیتوزیس halitosis یک مشکل ناخوشایند است که منجر به اضطراب می‌شود. طیف گستدره‌ای از محصولات مثل آدامس و دهانشویه و خوشبو کننده برای رفع بوی بد دهان وجود دارد با این حال اثراتشان موقت بوده و مشکل نفس بدبو یا بوی بد دهان را حل نمی‌کنند. علت اصلی نفس بدبو و بوی بد دهان عادات غذاخوردن و سایر مسائل مرتبط با سلامتی است که با بهداشت دهان و دندان رفع می‌شود. اگر این روش‌ها به شما کمکی نکرد باید به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید تا ریشه مشکلتان را پیدا کنید و مطمئن شوید مشکلی جدی نیست.
علایم نفس بد بو اگر این مشکل جدی باشد بوی بد به قدری واضح است که حتی اطرافیان هم متوجه خواهند شد: هوایی که از دهان و بینی خارج می‌شود بوی بدی دارد. طعم بد ماندگار در دهان وجود دارد افرادی که با آن‌ها صحبت می‌کنید از شما دور می‌شوند احتمال خونریزی لثه وجود دارد که خود عاملی برای بوی بد دهان است. اغلب افرادی که چنین مشکلی دارند خودشان متوجه آن نمی‌شوند.
علل ایجاد بوی بد دهان و نفس بد بو اگر دندان هایتان را هر روز مسواک نزنید خرده غذا بین دندان هایتان باقی مانده و با تجمع باکتری‌ها باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود. خوراکی‌هایی مانند سیر و پیاز هم می‌تواند منجر به بوی بد دهان شوند وقتی در بدن هضم شوند و وارد جریان خون شوند بویشان به ریه‌ها رسیده و باعث بوی بد نفس می‌شوند. محصولات تنباکو هم باعث نفس بد بو می‌شوند. سایر علل نفس بد بو یا بوی بد دهان عبارتند از:: عفونت موضعی در سیستم تنفسی سینوزیت مزمن برونشیت
مزمن گیر کردن و پوسیدن غذا در حفرات لوزه دیابت خلط گلو مشکلات دستگاه گوارش بیماری کبد و کلیه اگر دندان پزشک شما می‌گوید دندان هایتان سالم است و هنوز از بوی بد نفس رنج می‌برید باید به پزشک مراجعه نمایید. دارچین دارای مزایای سلامتی، ضد عفونی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد التهابی است یه همین دلیل به عنوان عنصر اصلی در طیف وسیعی از دارو‌ها استفاده می‌شود و برای درمان نفس بدبو و بوی بد دهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
دمنوش دارچین و زنجبیل یک لیوان دمنوش دارچین و زنجبیل می‌تواند درمان بوی بد دهان و نفس بد بود باشد. این دو داروی طبیعی در کنار هم برای درمان این مشکل فوق العاده اند. جینجرول Gingerol ماده فعال موجود در زنجبیل باکتری‌هایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند را از بین می‌برد. ۱ لیوان آب را روی حرارت به جوش آورید ۱ قاشق غذاخوری پودر دارچین (۱۵ گرم) و نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل (۳ گرم) را به آن اضافه کرده اجازه دهید ۵ دقیقه روی حرارت بماند سپس ۵ دقیقه کناری بگذارید و گرم بنوشید. روزی ۳ بار. در صورت تمایل می‌توانید به عنوان دهان شویه هم از آن استفاده کنید.
درمان بوی بد دهان با عسل و
دارچین ترکیب عسل و دارچین برای درمان بوی بد دهان فوق العاده اس. خواص ضد میکروبی عسل به از بین بردن باکتری‌های دهان کمک می‌کند. ۳ قاشق غذاخوری عسل (۷۵ گرم) را با ۱ قاشق غذاخوری دارچین (۱۵ گرم) مخلوط نمایید و بعد از هر وعده یک قاشق غذاخوری از آن بخورید.
درمان بوی بد دهان با دارچین و جعفری این ترکیب طبیعی راه سوم برای از بین بردن نفس بد بو و بوی بد دهان است. کلروفیل جعرفی بدن را پاکسازی کرده و کبد را سم زدایی نموده و با عفونت مقابله می‌کند. ۱ لیوان آب (۲۵۰ میلی لیتر) و ۴ قاشق غذاخوری جعفری (۶۰ گرم) و ۱ قاشق غذاخوری دارچین (۱۵ گرم) را مخلوط کرده روی حرارت کم بگذارید تا به هجوش آید سپس صاف کنید و از حرارت که افتاد میل نمایید. بهتر است روزی دو بار در هفته این دارو را بنوشید.
منبع: سیمرغ
