راه‌های داشتن استخوان‌های قوی‌تر از دوره کودکی
به گفته محققان، تغذیه دوره کودکی بر استقامت و استحکام استخوان‌ها با افزایش سن تاثیر دارد.
محققان عنوان می‌کنند بیشتر تراکم استخوانی بر اساس تغذیه در دوره کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرد و فرآیند تشکیل آن تا سن ۲۰ سالگی به پایان می‌رسد. در سنین بزرگسالی، روند ترمیم استخوان‌ها ادامه دارد، اما بسیار کُندتر اتفاق می‌افتد. به مرور زمان استخوان‌ها ضعیف‌تر شده و بیشتر مستعد شکستگی هستند.
