قبل از خواب شنیدن موسیقی آرامش بخش را فراموش نکنید | خواب راحت و سبک با موسیقی آرامش بخش

تاثیر موسیقی بر  خواب

جالب است بدانید پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که استفاده از موسیقی حین خواب برای بیمارانی که از بی خوابی و PDSTرنج می برند,می تواند به علاج شان کمک کند همچنین تاثیر مثبت موسیقی کلاسیک بر روی کیفیت خواب افراد پیش تر از اینها اثبات شده است البته عده ای هم بر این عقیده اند که گوش دادن به موسیقی در حین خواب باعث ایجاد تپش قلب در زمان بیداری خواهد شد این موضوع به خود شخص و نوع موزیکی که قبل از خواب گوش می دهد بستگی دارد مطمئنا اگر در حین خواب به یک موزیک هیپ هاپ گوش دهید حال خوب در زمان بیداری نخواهید داشت,البته که نوع موسیقی که قبل از خواب گوش می دهید کاملا شخصی است.