آرامش خاطر با یک دمنوش آرامش بخش | طرز تهیه دمنوش دارچین

دمنوش دارچین یکی از مفیدترین و سالم‌ترین انواع دمنوش هاست. دمنوش دارچین یک یک دمنوش آرامش بخش است.  دمنوش دارچین علاوه بر آرامش بخش ب.دن خواص دیگری هم دارد.

طرز تهیه‌ی دمنوش آرامش‌بخش دارچین

دو قاشق چوب دارچین خرد شده را بشویید و با سه لیوان آب جوش در قوری چینی بریزید. سپس آن را به‌مدت 30 دقیقه روی حرارت غیر‌مستقیم دم کنید. می‌توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش دارچین

میزان مصرف مجاز دارچین فقط 5/1 گرم در روز است. از دمنوش فوق حداکثر روزی دو لیوان، در صورت عدم ایجاد حساسیت، مصرف کنید.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

• دارچین دارای طبیعت گرم است. ممکن است در بعضی افراد سبب خشکی پوست یا خارش آن شود.
• ممکن است علائمی مانند خارش گلو و گرگرفتگی هم به‌همراه داشته باشد.
• زنان باردار حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• مصرف بیش از حد منجر به ایجاد صدمات کبدی می‌شود.