آرامبخش
-
این ۴ غذا شما را حسابی عصبانی می‌کنند | با خوردن این غذاهای عصبانی کننده…
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.
-
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس خشک مقوی و مفید با سنبل الطیب، گل گاوزبان، بابونه
دمنوش های عالی برای تسکین درد سر و اعصاب حتمان استفاده کنید.
-
قرص ولبان چیست؟ + موارد مصرف و عوارض قرص ولبان
یکی دیگر از داروهای ضد افسردگی ، قرص ولبان می باشد و این آرامبخش به عنوان کمک به ترک سیگار نیز مورد استفاده قرار میگیرد ولی بهتر است قبل از مصرف خودسرانه از موارد مصرف و عوارض قرص ولبان نیز آگاهی کامل داشته باشید.