خوراکی
-
سالمندان با مصرف چه خوراکی سالم تر زندگی کنند؟
همزمان با افزایش سن، بدن افراد نیازمند مصرف بیشتر برخی مواد مغذی است.
-
با مصرف این خوراکی ها در عرض 60 روز رنگ چشمتان را تغییر دهید
زیبایی چشم ها یعنی زیبایی چهره چرا که درصد بالایی از جذابیت و زیبایی هر انسانی در رنگ و شکل چشم خلاصه می شود. علاوه بر زیبایی چشم ها نشانه سلامت جسم و روح شما نیز هستند
-
با خوردن این خوراکی های خوشمزه کلسیم بدن خود را تامین کنید
برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.
-
این ۵ مواد خوراکی اشتهایتان را به صفر می رساند
در ادامه برخی از خوراکی هایی که به سرعت اشتهای انسان را کاهش می دهد و می تواند بر روی بدن بسیاری از افراد تاثیر بگذارد را خواهیم خواند.
-
چه خوراکی هایی صورتتان را تپل و خوش فرم می کند؟
با مصرف این مواد غذایی بدون این که درگیر اضافه وزن در سایر قسمت های بدن شوید صورت شما چاق می شود.
-
چه خوراکی‌های شگفت انگیزی از کرونا جلوگیری می کنند؟
مهم‌ترین کار ما در مواجهه با کرونا علاوه بر شستشوی مداوم دست‌ها، فاصله اجتماعی و ماسک زدن تقویت سیستم ایمنی بدن با انواع خوراکی‌هاست.
-
این خوراکی ها شما را بد خلق و خو می کنند + اسامی
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی موادغذایی بر خلق و خوی شما تاثیرگذاشته و بداخلاقتان می‌کند النا سولوماتینا متخصص تغذیه با انتشار یک مقابله موادغذایی که مصرف آن‌ها بر روحیه و خلق و خوی افراد تاثیر منفی می‌گذارد را معرفی کرد.
-
با این ۱۰ خوراکی مفید در دوران سرماخوردگی بدنتان را تقویت کنید
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل ویتامین کافی باعث کاهش علایم سرماخوردگی می‌شوند .
-
خوراکی‌هایی که ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش می‌دهند
پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک می‌کند، معرفی کردند.
-
این خوراکی‌ها شما را افسرده می‌کنند
تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می‌شود.