درمان خانگی دیسک کمر

دیسک کمر چیست؟ + درمان‌های خانگی و ورزش‌های مخصوص

۰۹ آذر ۱۳۹۸

آگاهی از روش‌های درمان خانگی دیسک کمر یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های این بیماران است؛ ورزش درد کمر را تسکین می‌بخشد و به مرور زمان دیسک جا به جا شده را به جای خود باز می‌گرداند.