رژیم غذایی دختران جوان

  • در این مطلب، بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن را بررسی خواهیم کرد. راهنمای ساده و مفصلی که پایه و اساس مدیریت وزن سالم و موفق را فراهم می‌کند.

  • سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.

  • تیمی از محققان به تازگی عامل رژیم غذایی نامناسب و به طور خاص تأثیر مصرف گوشت قرمز بر بدن را مورد بررسی قرار داده اند. به گفته دانشمندان در این مطالعه، افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند.

  • سال‌های نوجوانی را پشت سر می‌گذارید، دوست دارید، خوش اندام باشید و سایزتان و چاقی بیش از حد باعث نشود، از لباس‌های مد روز صرف نظر کنید. یک رژیم غذایی عالی به شما کمک می‌کند تا نگران اضافه وزن نباشید. نیازی نیست با رژیم‌های غیر اصولی و نامناسب و حذف مواد غذایی مفید، کاهش وزن داشته باشند. در این مقاله درباره رژیم لاغری برای دختر نوجوان توصیه‌های کاربردی ارائه می‌کنیم.

  • سلطلتی گفت:اخیراً هم افرادی حساب اجاره‌ای باز می‌کنند بدین صورت که یکی دیگر حساب باز می‌کند ولی دسته چک و کردش مالی همگی در دست شخص دیگری است و در نهایت مشکلات حقوقی برای صاحب حساب می‌ماند

۱ |