سلامت انسان
-
این مواد غذایی را جایگزین نان کنید | کاهش مصرف کربوهیدرات با مصرف این…
۱۱۶نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود.
-
اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی|خوراکی های غنی از آهن
از گذشته این باور رواج داشته است که نوسان های خلقی در دوران قاعدگی، به دلیل نوسان‌های هورمونی است، اما پژوهش های جدید نشان داده است کمبود سطح آهن خون می تواند سبب افزایش مشکلات این دوران شود.
-
سلامتیتان را دوست دارید؟پس این عدد‌ها را به خاطر بسپارید
فشار خون بالا به این دلیل که معمولا علامتی ندارد، به عنوان قاتل خاموش مطرح است.
-
روغن ضروری چیست؟
تب دارید؟ می توانید کمی روغن نعناع بر روی پاهای خود بمالید. از حافظه کم رنج می برید؟ روغن رزماری را در دستگاه پخش کننده بریزید. اما سوال اینجاست که واقعیت پشت روغن های ضروری دقیقا چه چیزی است؟