سلامت پوست

  • در باشگاه بیماری های پوستی خطرناکی وجود دارد که در این مطلب به این بیماری ها پرداخته ایم.

  • خشکی پوست مشکل نگران کننده ای نیست، اما نشان دهنده وجودیک مشکل در دن است، در ادامه به ویتامینهایی اشاره می شود که کمبود آنها باعث خشکی پوست می شود

  • بشر از دیرباز آرزو داشته است همچنان که پا به سن می‌گذارد، زیبایی و جوانی پوست خود را حفظ کند.

  • برای مراقبت از پوستتان دسست به هر کاری نزنید و به صورت خودسرانه وارد عمل نشووید سعی کنید با نحوه صحیح نگهداری از آن آشنا شوید توصیه می کنیم به مطالب مهم در این زمینه و کارهایی که اکثر افراد برای پوستشان انجام می دهند را تحلیل کنیم

  • از روش های حفظ سلامت پوست می‌توان به مرطوب و شاداب نگه داشتن آن، کم کردن استفاده از لوازم آرایشی، داشتن رژیم غذایی مناسب و مقابله با عوامل آسیب اشاره کرد. برای تضمین سلامت پوست باید به ورزش روی بیاورید، عادت‌‌های بد غذایی را کنار بگذارید و کشیدن سیگار را ترک کنید.

  • پوست بزرگترین ارگان بدن است و اگر می‌خواهید به سلامت پوست خود اهمیت دهید در قدم اول باید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید.

  • آب‌وهوای زمستانی می‌تواند به‌عنوان عامل تقویت‌کننده یا قابض عمل کند، گرفتگی منفذها را کاهش بدهد و در نتیجه منفذهای پوستی را کمتر قابل مشاهده کند. این آب‌وهوا همچنین ترشح چربی طبیعی در پوست را کاهش می‌دهد یا از آن جلوگیری می‌کند. همین ویژگی، حالت ضدآب نسبی به پوست و مو می‌بخشد، درخشندگی آن‌ها را حفظ می‌کند و میزان آکنه‌ها را نیز کاهش می‌دهد.