صبحانه
-
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا | وقتی ناشتا آب گرم می‌خوریم چه اتفاقی در…
احتمالا همه می‌دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد.
-
6 صبحانه سالم برای افرادی که خوردن صبحانه را دوست ندارند! | دیگه صبحانه…
اگر تجربه صبحانه‌های تکراری شما را از صبحانه خوردن دلزده کرده یا همیشه از بس عجله دارید، وقت نمی‌کنید صبحانه بخورید، شش دستور صبحانه خوشمزه، فوری و متفاوت این مقاله برای شخص شما تهیه شده است.
-
مادران باردار حتما این صبحانه را بخورند
متخصص طب سنتی گفت: در بحث باروری نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود.
-
طرز تهیه املت قهوه خانه‌ای
املت قهوه خانه‌ای یکی از املت‌های بسیار خوشمزه و ساده است.
-
طرز تهیه پنکیک خانگی | پیشنهاد صبحانه‌ای آسان برای کودکان
پنکیک یکی از انواع صبحانه‌های بسیار خوشمزه بین المللی است که به‌ویژه بین کودکان طرفدار بسیاری دارد.
-
کالری صبحانه چقدر باید باشد؟ | کالری در هر وعده غذایی چقدر باید باشد؟
قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.
-
چاقی با این صبحانه به سراغتان نمی آید/بهترین صبحانه برای لاغر ماندن
یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
-
خوردن این لبنیات صبح ناشتا حکم سیانور را دارد
انواع ماست‌های آماده که برچسب بدون چربی خورده‌اند، اغلب پُر از قندند تا نبود چربی را جبران کنند.
-
با انواع صبحانه های کشورهای دنیا آشنا شوید
وقتی صحبت از صبحانه در سرتاسر جهان می شود ، به همان اندازه که می توانید "صبح بخیر" بگویید ، می توانید از اولین وعده غذایی روز لذت ببرید.
-
با این روش ها راحت پسردار شوید
وعده های غذایی که می خوریم در تعیین جنسیت جنین تاثیر گذار است.