صبحانه

  • نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح ۷ مزیت عمده برای سلامتی به همراه خواهد داشت.

  • متخصص تغذیه پنج غذای معروف برای صبحانه از قبیل جو دو سر و گرانولا را توصیه نمی‌کند. لگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا‌های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می‌تواند به بدن آسیب برساند.

  • اخیرا اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات نشان می دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا نیست که نخوردن صبحانه، یک عادت سالم به شمار می آید. یک صبحانه ی با کیفیت بالا، می تواند کمک کند روز خوبی را شروع کنید و به شما انرژی پایداری برای سوخت رسانی در طول روز می دهد، از هوس های غذایی جلوگیری می کند، و به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن هم کمک می کند.

  • روز تعطیل باید صبحانه را خاص و عالی خورد در این مطلب به طرز تهیه 6 نوع کیک ساده و خوشمزه برای صبحانه روزهای تعطیل اشاره شده است.

  • محققان عنوان می‌کنند خوردن موز در وعده صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

  • سرپرست تیم خونه به خونه بابل در رابطه با اوضاع این باشگاه به اظهارنظر پرداخت.

  • رئیس سازمان هدفمندی یارانه‌ها گفت: یارانه 45 هزار و 500 تومانی، چهل و پنجمین مرحله یارانه نقدی خانوار شب جمعه واریز می‌شود.