اگر چاقی شکمی دارید، از بین بردن چربی شکم مهمترین کاری است که باید در لیست اولویتهای زندگی خود قرار دهید. البته حتما میدانید احساس شرمداشتن از بدن و هیکل، یکی از بدترین کارهایی است که میتوانید در حق خودتان کنید. شما هر هیکلی که دارید، باید با بدن خودتان مهربان باشید؛ اما از بین بردن چربی شکم، سبب سلامتی شما میشود .