لاغری
-
این هورمونها به لاغر شدن کمک می کنند
اینکه با رژیم غذایی و ورزش چه مقدار می توانید کاهش وزن داشته باشید مشخص نیست چراکه بسیاری از فاکتورهای دیگر نیز در از دست دادن کیلوگرم ها از وزن نقش دارند...
-
این میوه و سبزیجات به سرعت شما را لاغر می کنند
برای کنترل وزن و لاغر شدن برخی میوه ها و سبزیجات لاغر کننده وجود دارند که در کاهش وزن کمک زیادی به شما میکنند. در ادامه شما را با میوه و سبزیجات لاغر کننده آشنا خواهیم کرد.
-
راه جلوگیری از افتادگی پوست بعد لاغری
بعد از رژیم‌های غذایی فراوان و یا ورزش‌های مختلف وقتی به وزن ایده آل خود می‌رسید یک مشکل به نام افتادگی پوست به وجود می‌آید که بدون جراحی نیز قابل درمان است.
-
متولدین هر ماه با چه ورزشی لاغر می شوند؟
متولدین ماه های مختلف باید با توجه به خصوصیات خود ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کنند تا نتیجه بهتری در کاهش وزن داشته باشند.
-
این ۹ میوه را بخورید و به سرعت لاغر شوید
میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل میکنند.
-
۵ چای لاغری برای چربی‌سوزی و تناسب‌اندام
شما برای تناسب اندام و چربی سوزی به این ۵ چای لاغری که در این مطلب به‌شما معرفی می‌کنیم نیاز دارید تا بتوانید با بالابردن سوخت و ساز بدن به تناسب اندام برسید.
-
اگر رژیم لاغری دارید دور این میوه‌ها را خط قرمز بکشید
هرچند همه میوه‌های حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن‌ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
-
ساده ترین روش برای لاغری کشف شد
به گفته محققین ساده ترین روش برای لاغر شدن انجام پیاده روی است.
-
با این ترفند ها لاغری تان در دستان خواهد بود
ترفند های آسان برای کاهش وزن را بخوانید به راحتی فرایند کاهش وزن خود را شروع کنید.
-
با این دانه معجزه آسا سریع لاغر شوید
کینوا دانه‌ای باستانی و مادر همه دانه‌های گیاهی جهان است؛ آنقدر مقوی است که غربی‌ها از آن به جای گندم استفاده میکنند و آنقدر با ارزش غذایی بالاست که از آن به عنوان خاویار گیاهی یاد می‌شود.