ماده غذایی
-
۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
بیماری‌های التهابی روده از جمله سرطان روده بزرگ روندی رو به افزایش دارد؛ به شکلی که رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران اعلام کرده در صورت ادامه روند فعلی، پیش بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. در این بین اما چگونه می‌توان با انتخاب مواد غذایی سالم به پاکسازی روده بزرگ کمک کرد؟
-
این ۱۰ ماده غذایی باعث پیری پوست شما می شوند
اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند.
-
با این 4 غذا گرسنگی کاذب را از بین ببرید!
همیشه احساس گرسنگی می کنید اما می خواهید در مقابل میان وعده مقاومت کنید؟ این 4 ماده غذایی به شما کمک می کنند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید.
-
۵ ماده غذایی که باعث چاق شدن صورت می شود
با مصرف این مواد غذایی بدون این که درگیر اضافه وزن در سایر قسمت های بدن شوید صورت شما چاق می شود.
-
6+1 ماده غذایی گیاهی مملو از آهن که از امروز باید در رژیم غذایی شما قرار ب…
این روزها دنیا بیشتر از قبل به سمت استفاده از محصولات گیاهی تشویق می‌شود و استفاده از سبزیجات و میوه‌ها در کنار وعده‌های غذایی به شدت توصیه می‌شود
-
ویتامین E روزانه تان را از این ۷ ماده غذایی صبحانه دریافت کنید
بهتر است غذا‌های غنی از ویتامین E را در صبحانه‌تان بگنجانید تا در فصل سرما با مشکلات پوستی خداحافظی کنید.
-
بهترین ماده غذایی برای صبحانه چیست؟
برخی خوراکی‌ها ضمن ارزان بودن نسبی و در دسترس بودن جزو مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه محسوب می‌شوند.
-
۸ ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری شوند
برخی مواد غذایی در صورتی که در یخچال قرار بگیرند مزه و خاصیت خود را از دست می‌دهند.
-
5 ماده غذایی برای از بین بردن چربی شکم
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.
-
خوردن پنیر با این 2 ماده غذایی ممنوع!
مصرف پنیر به تنهایی بخصوص در وعده صبحانه سبب رخوت، سستی و کاهش تمرکز یادگیری می شود.