این افراد ماسک نزنند
افرادی که بدون کمک قادر به برداشتن ماسک از صورت‌شان نیستند، شامل نوزادان و کودکان خردسال و همچنین افرادی که دچار سختی تنفس هستند، نباید از ماسک استفاده کنند.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که کودکان پنج ساله و کوچکتر نباید ماسک بزنند. البته برخی کشورها توصیه‌های متفاوتی درباره استفاده ماسک برای کودکان دارند، بنابراین برای کسب اطلاعات مرتبط با سنین مختلف باید با سازمان‌های مسئول همان کشور تماس بگیرید. اگر آنها اعلام کرده‌اند که کودکان پنج ساله و کوچکتر باید ماسک بزنند، در این صورت باید کودک در محدوده دید مستقیم شما یا یک سرپرست دیگر باشد تا بر استفاده ایمن از ماسک نظارت کنید.
همچنین در مواردی که فرد دارای بیماری یا معلولیت بوده، به گونه‌ای که برای استفاده از ماسک دچار مشکل است، باید برای اتخاذ بهترین تصمیم با پزشک مشورت شود.
در ادامه این گزارش مطرح شده، زمانی که ورزش می‌کنید، مکانی را انتخاب کنید که استفاده از ماسک ضروری نیست؛ مانند خانه یا در فضایی که می‌توانید فاصله اجتماعی ایمن از دیگران را رعایت کنید.
کودکان و یا افراد بالغ نباید در زمان ورزش یا انجام فعالیت‌های جسمانی ماسک بپوشند، چراکه تنفس دچار مشکل می‌شود، همچنین تعریق ممکن است ماسک را مرطوب سازد و بدین ترتیب تنفس سخت‌تر شده و رشد میکروب‌ها آسان‌تر شود.
منبع: دانشگاه شهید بهشتی
