۱۰ میوه ای که حساسیت های پوستی شما را درمان می کند

خارش و حساسیت پوستی مشکلی است که برای اغلب افراد پیش می آید و افراد از راه های درمان خارش و حساسیت پوستی و علائم آن آگاهی ندارند. حساسیت پوستی معمولا، زمانی اتفاق می افتد که پوست با هر چیزی که باعث حساسیت یا آلرژی میشود،تماس داشته باشد. حساسیت پوستی در هر فردی می تواند رخ دهد به خصوص در افرادی که دارای حساسیت شدید و مقاومت کم هستند.

آنچه باید در مورد آلرژی و حساسیت پوستی بدانید

آلرژی پوستی در هر ناحیه ای از پوست می تواند رخ دهد، اما شایع ترین آن پشت زانو و بازو می باشد.

این بیماری،به طور دوره ای گسترش می یابد و به تدریج کاهش می یابد.

آلرژی پوستی، یک بیماری شایع است که مسری نیست، اما باعث ناراحتی شما می شود.

آلرژی پوست باعث ایجاد تحریک، خارش ،خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. خشکی پوست معمولا روی پوست سر ،پیشانی و صورت ظاهر میشود.

این آلرژی،باعث خارش شدید و کم خوابی می شود و یا حتی روی فعالیت های روزانه شما تاثیر می گذارد. شدت این بیماری ،در افراد متفاوت است. آلرژی پوستی یک بیماری پوستی است، اما مردم معمولا آنرا نادیده میگیرند. این بیماری اگر به درستی و به موقع درمان نشوند، ممکن است زخم برجای ماند و یا حتی رنگ پوست تغییر کند.

وقتی حساسیت پوستی دارید، ممکن است یک بیماری دیگر ،مانند:آسم یا ورم غشای مخاطی نیز داشته باشید.

آلرژی پوستی با شرایط خفیف را می توان در خانه کنترل و یا حتی درمان کرد . اما با شرایط شدید حتما به دنبال کمک های پزشکی باشید تا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید.

 خارش پوست 

علت این بیماری هنوز به خوبی تعریف نشده است اگرچه محققان بر این باورند که عوامل متعددی وجود دارد ،که می تواند منجر به آلرژی پوست شود .سیستم ایمنی درگیر مشکلات پوستی میشود و پس از لمس کردن چیزی، باعث می شود که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه تصور کند که به بدن حمله شده است و شروع به تولید آنتی بادی در برابر حمله می کند. در این بین، یکسری واکنش باعث آزاد سازی مواد شیمیایی می شوند .که حاوی هیستامین هستند، که باعث تولید ماده ای بنام هیستامین می شوند. که خارش و حساسیت را به دنبال دارد.

عل رایجی که می توانند باعث خارش و حساسیت پوستی شوند، عبارتند از:

-رنگ مو

-مواد صاف کننده مو

-نیکل:فلز کاربردی در طلا و جواهر

-اگر بیمار به مواد لاستیکی حساسیت داشته باشد، ممکن است مواد غذایی مانند کره،کیوی و یا حتی شاه بلوط حساسیت نشان دهند، این بیماران مستعد ابتلا به آکنه و بثورات محلی هستند.

-بعضی آجیل ها می تواند آلرژی پوستی ایجاد کند.مانند:مغز گردو های آمریکایی ،پسته ،مغز کاج و گردو.

اما یکی از رایج ترین آنها بادام زمینی است. افرادی به بادام زمینی حساسیت دارند، اثرات بسیار جدی روی آنها می گذارد.

- در مورد سایر مواد غذایی حاوی پروتئین های حساسیت زا ،عبارتند از:سویا ،گندم، تن ماهی، غذاهای دریایی ،مانند:خرچنگ، میگو، صدف و حلزون.

- سبزیجات

- ادویه جات

- رنگهای مصنوعی و طبیعی

-مرکبات به ویژه پوسته آنها

-رایحه صابون ،شامپو یا عطر های آرایشی

-برخی از داروهای خاصی که برای پوست استفاده می شود.

- آلودگی محیط زیست ،دود ،گرد و غبار

- تغییرات آب و هوا

به طورمعمول، در اولین تماس با علائم آلرژیک روبرو نخواهد شد اما به تدریج پوست شما حساس تر می شود و دفعه بعد، علائم شدیدتر بروز می کنند.

 دلیل خارش پوست

علائم شایع آلرژی ، خارش و حساسیت پوستی چیست ؟

علائم این مشکل پوستی ممکن است در نوزادان، کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد که این علائم عبارتند از:

خارش ،که بیشتر در شب اتفاق می افتد.

ناحیه های پوست قرمز یا قهوه ای،که بر روی بازوها، پاها ،مچ،گردن، سینه، آرنج و زانو اتفاق می افتد.

پوست ،ضخیم، خشک و لکه دار میشود.

برای نوزادان علائم معمولا به زودی ظاهر می شود.

آنها ممکن است از ابتدا حساسیت پوستی داشته باشند، تا زمانی که دو ،سه ماهه شوند.

باعث بی خوابی در نوزادان می شود.

آنها می توانند خود را روی تخت خواب فرش یا هر وسیله ای که در اطرافشان است ،خارش دهند.

هنگامی که آلرژی پوستی در کودکان دو سال یا بزرگتر اتفاق می افتد ،اغلب آنها دچار قرمزی شدید در آرنج و زانو میشوند.

علائم آلرژی پوست در بزرگسالان نسبت به کودکان و نوزادان بسیار متفاوت است.

این بیماری می تواند روی بدن ظاهر شود و پوست را خشک و لکه دار کند.

بیماران خارش را احساس می کنند. اگر در مورد نشانه های دیگر این بیماری سوال داشتید، با پزشک خود مشورت کنید.

چه کسی در معرض بالای خطر خارش و حساسیت پوستی قرار دارد

برخی از عواملی که ممکن است خطر ابتلا به آلرژی پوست را افزایش دهند، عبارتند از:

-سن:این بیماری در کودکان ،بیشتر از بزرگسالان است.

-آلرژی آسم :افرادی که آلرژی ،تب و حساسیت دارند، بیشتر احتمال آلرژی پوست در آنها وجود دارد.

- شغل:شغل هایی که نیاز به قرار گرفتن در معرض فلزات خاص، حلال ها و مواد شوینده دارند ،احتمال ابتلا به آلرژی پوست را افزایش می دهند.

- وضعیت سلامتی :اگر شرایط خاصی از علل نارسایی قلبی ،بیماری پارکینسون و HIV دارید، می دانید ممکن است در معرض خطر این بیماری باشید.

 خارش پوست

چه زمانی به دلیل خارش و حساسیت پوستی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر علائم زیر را دارید، باید با پزشک خود تماس بگیرید .

آلرژی پوست، فعالیت های روزمره شما را مختل می کند و حتی خواب شما را دچار مشکل میکند.

مناطق آسیب دیده پوست ،دردناک می شود.

درمان های خانگی موثر برای آلرژی ،خارش و حساسیت پوستی عبارتند از:

در ادامه این بخش از سلامت نمناک سری درمان های خانگی ، گیاهی و نسخه های فوری طب سنتی برای درمان خارش و حساسیت پوستی را به شما معرفی خواهیم کرد.

1. برای درمان خارش پوست مقدار زیادی آب بنوشید:

نوشیدن مقدار زیادی آب ،یک نکته ساده است که به سرعت از بروز خارش ناشی از آلرژی پوستی که هرگز نمیدانند ،جلوگیری می کند و باعث کاهش آن می شود.آب ،نقش بسیار مهمی در بدن شما دارد. شما ممکن است یک تا دو هفته بدون غذا زنده بمانید، اما اگر 3 الی 4 روز بدون آب باشید،نمی توانید زنده بمانید چون همان طور که 70 درصد از بدن از آب تشکیل شده است، آب در سراسر بدن پخش می شود و نقش حیات در حفظ گردش خون در بدن را دارد. هر روز بدن باید آب کافی برای حفظ خود داشته باشد و مایع از دست رفته را از طریق عرق جذب کند. بنابراین اگر شما بدن خود را به اندازه کافی هیدراته نگه ندارید،به بسیاری از مشکلات از جمله مشکلات پوستی مانند آلرژی منجر می شود.

پوستی که تحت تاثیر آلرژی قرار می گیرد، اغلب خشن تر از معمول است. اگربه پوست رطوبت رسانی نکنید، این ضایعات پوستی به تدریج بدتر می شود .پوست شما چروکیده می شود و برای بهبودی کارتان سخت تر می شود.

علاوه بر این نوشیدنی آب فباعث کاهش گرما و خنک شدن پوست می شود . که می تواند آلرژی های پوستی ناشی از تغییرات آب و هوا را کم کند. به منظور جلوگیری از عدم تعادل الکترونیکی در بدن بزرگسالان باید هر روز بر اساس وزن خود آب بنوشند. مردان در روز 2 تا 3 لیتر، و زنان دو تا دو و نیم لیتر آب برای حفظ فعالیت های خود دارند.

 

نوشیدن آب 

-عسل مناسب برای مراقبت از پوست:

یکی از ساده ترین و موثرترین روش های مراقبت از پوست ،استفاده از عسل می باشد ؛ عسل حاوی مقدار زیادی آب است. این می تواند رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین کند.

در عین حال، برای اعمال این درمان باید مراحل زیر را دنبال کنید:

دو بار در روز پوست خود را به صورت مستقیم با عسل مالش دهید. شما می توانید یک ماساژ ملایم را انجام دهید، تا مواد مغذی عسل در پوست نفوذ کنند. و بتوانند پوست را به گونه ای موثرتر تغذیه و نرم کنند.پس از 15 تا 20 دقیقه پوست خود را با آب بشویید.

 

عسل 

-جو دو سر برای حساسیت پوست:

جوی دوسر اثر ضدالتهابی دارد،اما برخی از افراد مبتلا به حساسیت پوستی ممکن است واکنش هایی در برخورد با این ماده داشته باشند بنابراین ،کسانی که نسبت به این ماده حساس هستند می توانند،این درمان را نادیده بگیرند. همانطور که در بالا ذکر شد،هنگامی که پوست حساس دارید مرطوب کردن آن بسیار مهم است. و جو دو سر بی خوبی می تواند این کار را انجام دهد. بلغور جو دو سر حاوی ساپونینس است که به پاک کردن ،مرتب کردن و حذف سلولهای مرده کمک می کند بنابراین می توانید از آن به عنوان پاک کننده صورت ،برای حذف خاک و ویروسهایی که به پوست شما آسیب می رساند،استفاده کنید. البته شما می توانید آن را با مقداری آب گرم مخلوط کنید و برای درمان خارش و پوست خشک از آن استفاده نمایید.

 

جودوسر

-ماست بدون شکر برای درمان آلرژی پوست:

به نظر عجیب و غریب می رسد که این را بتوان برای درمان های خانگی برای آلرژی پوست استفاده کرد. اما واقعا جواب می دهد. آیا می دانید که برای بسیاری از میکرو ارگانیسم ها مفید است و به طور موثر برای از بین بردن باکتری های بیماریزا کمک می کند؟ بله درست است ! ماست حاوی اسید لاکتیک می باشد که پوست را مرطوب و آرام میکند .

روش استفاده از این درمان بسیار آسان است :

فقط ماست را مستقیم بر روی پوست خود قرار دهید و آن را دوباره خشک کنید( برای اینکه پوست آن را جذب کند ،حدود 15 دقیقه زمان می برد.)

اگر پوست شما به بلغور جو دو سر حساسیت نداشته باشد، میتوانید ماست را با آن ترکیب کنید و ماسکی به دست آورید روی محل مورد نظر بمالید.

ماست 

-پرتغال برای درمان حساسیت و آلرژی پوست"

پرتقال، حاوی مقدار زیادی ویتامین c است . ویتامین C پوست را از اثرات مضر UVA و UVB محفوظ نگه می دارد و تولید کلاژن می کند و مانع از ایجاد درماتیت می شود. پرتقال همچنین، غنی از آنتی اکسیدان های فیلتوشیمیایی است. به طور متوسط در پرتغال 170 میلی گرم فیتوشیمیایی شامل لوسیون و ضد پیری وجود دارد. پرتقال دارای مقدار بسیار زیادی از پلی فنول ها به عنوان یک ضد ویروس، ضد التهاب، ضد آلرژی ،ضد سرطان می باشد .استفاده از پرتقال به عنوان یک درمان آلرژی پوست ،بهترین اثر را به همراه خواهد داشت .

روش اول:آب پرتقال خالص

آنتی اکسیدان موجود در پرتقال، به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند و باعث ایجاد یک فرایند سم زدایی میشود بنابراین اگر به طور مرتب پرتقال بخورید، پوستتان از رادیکال های آزاد محافظت می کند و خطر ابتلا به آلرژی پوستی کاهش می یابد ؛ این درمان یک روش بسیار ساده می باشد. شما هر روز فقط به یک فنجان آب پرتقال نیاز دارید این روش را به مدت 2 تا 3 هفته برای بهترین نتیجه انجام دهید.

روش دوم:

برای استفاده از پوست پرتقال به عنوان یکی از داروهای خانگی برای حساسیت پوستی، مراحل زیر را انجام دهید.

100 گرم پوست پرتقال را با 100 میلی لیتر آب آماده کنید.

پوست پرتقال را خورد کنید و به آب در حال جوش اضافه کنید . پس از 30 دقیقه جوشیدن، پوست پرتقال را استخراج کنید و آب آن را پوست اسپری کنید.

و در جهت عقربه های ساعت، به صورت دورانی و به آرامی ماساژ دهید و بعد از چند دقیقه پوست خود را دوباره با آب بشویید.

روش سوم:

پوست پرتقال، گلبرگ گل رز،پودر زردچوبه:

200 گرم پوست پرتقال ،10 گرم گلبرگ گل رز،2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را آماده کنید.

پوست پرتقال و گلبرگ را بشویید و سپس زیر نور خورشید،یا درون فر خشک کنید. و سپس آسیاب کنید و بت هم ترکیب نمایید و بعد زردچوبه را به مخلوط اضافه کنید و سپس 3 قاشق غذاخوری آب به آن بیافزایید، تا یک ماسک یا خمیر ضخیم به وجود بیاید و از این ماسک بر روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید.

این روش را 2 تا 3 بار در هفته برای به دست آوردن بهترین نتایج انجام دهید.

روش چهارم :پرتقال و ماست :

برای انجام این روش مراحل زیر را دنبال کنید:

یک عدد پرتغال نصفه و یک سطل ماست بدون شکر را تهیه کنید.

آب پرتقال را بگیرید و سپس با ماست ترکیب کنید. این ترکیب را بر روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با آب بشویید.

 پرتغال مصرف کردن

7.گریپ فروت برای درمان آلرژی پوست:

این یکی دیگر از داروهای خانگی شناخته شده برای آلرژی پوست است.

غنی از ویتامین c و ویتامین e می باشد، که باعث تقویت پوست و کاهش حساسیت پوستی می شود .

همچنین حاوی ماده ای به نام لیمونوید است که به منظور پیشگیری از حذف سموم بدن وجود دارد.

لیمونوید همچنین به مبارزه با سرطان پوست، دهان، ریه و معده کمک میکند.

استفاده از این میوه به صورت روزانه به عنوان بهترین درمان برای حساسیت پوستی تاثیرگذار خواهد بود .

روش یک:فقط گریپ فروت:

انجام این درمان بسیار ساده است،فقط کافی است که دو تا سه روز در هفته یک عدد گریپ فروت بخورید.همچنین میتوانید برای عملکرد سریعتر،سه فنجان آب گریپ فروت بنوشید.

روش دو:روغن گریپ فروت و روغن زیتون:

برای انجام این درمان:

سه قاشق غذا خوری روغن گریپ فروت و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را آماده کنید،و سپس این دو را با هم ترکیب کنید.ترکیب به دست آمده را به آرامی روی منطقه مورد نظر ماساژ دهید،و بعد از پنج دقیقه با آب بشویید.

روش سه:پوست گریپ فروت و روغن زیتون:

برای انجام این درمان :

پوست گریپ فروت و دو قاشق غذا خوری روغن زیتون را آماده کنید.پوست گریپ فروت را بشویید و سپس خشک کنید و آسیاب کنید.روغن زیتون و 200 میلی لیتر آب را به آن اضافه کنید،مخلوط را به مدت 30 دقیقه بجوشانید و سپس اجازه دهید تا خنک شود/ از این مخلوط بر روی منطقه مورد نظر اعمال کنید ،به آرامی ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه بشویید.

 گریپ فروت 

8_زنجبیل مناسب برای پوست:

زنجبیل دارای روغن های ضروری دو و سه درصد ، رزین پنج درصد،چربی سه درصد،و نشاسته است. زنجبیل و روغن زنجبیل دارای مزایای زیادی هستند که برای سلامتی مفید میباشند. استفاده منظم از زنجبیل باعث جلوگیری از ایجاد سنگ های صفراوی، طول عمر طولانی ، از بین بردن استرس ،کاهش کلسترول خون میشود. زنجبیل همچنین به عنوان آنتی هیستامین عمل میکند و به درمان حساسیت هت کمک میکند.

روش یک :فقط زنجبیل

برای انجام آین درمان:

زنجبیل را برش دهید و سپس روی قسمت آسیب دیده پوست اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه بشویید.این درمان را دو بار در روز، و 4 الی 5 روز در هفته تکرار کنید.

روش دوم:زنجبیل و سرکه:

برای انجام این درمان یک عدد زنجبیل و دو الی سه قاشق غذا خوری سرکه و 200میلی لیتر آب را آماده کنید.

زنجبیل را بشویید، خشک کنید و سپس پودر کنید.زنجبیل و سرکه را به 200 میلی لیتر آب در حال جوش اضافه کنید. بعد از جوشیدن، کمی صبر کنید و بعد مخلوط را بنوشید.

همچنین میتوانید این مخلوط را به آرامی روی پوست حساس خود ماساژ دهید برای بهترین عملکرد این درمان را 4 الی 5 بار در هفته تکرار کنید.

نکته:

از مصرف زنجبیل با آسپرین و کومارین با حداقل 4 ساعت فاصله اجتناب کنید.

بعد از عمل جراحی، خونریزی بواسیر، خون دماغ،خونریزی دندان، سرفه خونی، استفراغ خونی، و مشاهده خون در ادرار ،از زنجبیل استفاده نکنید.

برای افرادی که دچار آفتاب سوختگی شده اند و یا تب بالا دارند از زنجبیل استفاده نکنید.

افراد مبتلا به دیابت ، بیماری قلبی و زنان باردار نیز از مقدار زیاد زنجبیل بپرهیزند.

مصرف زنجبیل

9_آلوئه ورا برای رفع خارش پوست:

استفاده از آلوئه ورا ، یکی از بهترین داروهای خانگی برای تسکین و رفع خارش حساسیت پوستی است.آلوئه ورا حاوی مقدار زیادی آب میباشد که مرطوب کننده است و مواد مغذی پوست را که به بهبود زخم، درمان سوختگی های جزئی و خارش پوستی کمک میکند، را فراهم میکند.

برگ آلوئه ورا دارای خواص ضد الته ابی و ضد باکتریایی میباشد که برای درمان آکنه، بیماریهای پوستی و حساسیت های پوستی بسیار مفید است.

آلوئه ورا حاوی ویتامبن های ضروری و مواد معدنی A،C،E،B1،B2،وB12 است.که برای باز سازی سلول های پوستی جدید بسیار ضروری هستند و همچنین به سفید و روشن شدن پوست کمک میکند.بنابر ابن استفاده از آلوئه ورا برای درمان حساسیت پوستی بسیار مناسب است.

روش یک:فقط آلوئه ورا

برای انجام این درمان:

200 گرم آلوئه ورا را آماده کنید.سپس آن را بشویید و بعد پوست بکنبد.آلوئه ورا را خورد کنید و آب آن را بگیرید و از آن روی قسمت پوست آسیب دیده خود اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب بشویید.

روش دوم:آلوئه ورا و عسل

برای انجام این درمان :

200 گرم آلوئه ورا و 3 الی 4 قاشق چای خوری عسل را آماده کنید. آلوئه ورا را بشویید و تا حد امکان ریز کنید و عسل را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.مخلوط به دست آمده را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید.سپس از این مخلوط روی پوست آسیب دیده خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید.شما باید ،این روش را 3 الی 4 بار در هفته تکرار کنید.

 آلوئه ورا

10:چای سبز برای درمان بیماری های پوستی:

چای سبز یک درمان گیاهی خانگی برای مشکلات با بیماری های پوستی است.حاوی مقدار زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان است که خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارند.

بنابرابن استفاده از چای سبز برای درمان حساسیت پوستی بسیار مناسب است.

روش یک:فقط چای سبز

این روش بسیار ساده است،چای سبز را پودر کنید و آن را رئی منطقه آسیب دیده اعمال کنید و بعد از 5 دقیقه پوست خود را با آب بشویید.

روش دوم:چای سبز و نمک

20 گرم برگ چای سبز ،3 قاشق غذاخوری نمک، 500 میلی لیتر آب را آماده کنید.

برگ چای سبز را بشویید و سپس در آب بجوشانید. بعد از جوشیدن مخلوط را خنک کنید و نمک را به آن بیفزایید.این ترکیب را روی پوست خود اعمال کنید.

 

منبع : نمناک