بارداری
این 10 نکته بارداری شما را پرخطر میکند/ بانوان باردار بخوانند
در ادامه نکاتی برای مراقبت در دوران بارداری را بخوانید.
به گزارش شمانیوز: در دوران بارداری مراقبت از سلامت اهمیت بسیار بیشتری پیدا میکند. چون زن باردار علاوه بر خودش، مسئول سلامت جنینش نیز می باشد. اگر نکات مراقبتی بارداری سرسری گرفته شود، آسیب‌های باورنکردنیِ زیادی به جنین خواهد رسید. زایمان زودرس، تولد با وزن کم، سقط، نقص‌های مادرزادی و مشکلات عصبی تنها بخشی از این آسیب‌ها هستند.
1️⃣ سیگار کشیدن
2️⃣ مصرف الکل
3️⃣ مصرف غذاهای خام و نیم‌پز
4️⃣ مصرف زیاد کافئین
5️⃣ قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
6️⃣ فعالیت بدنی شدید
7️⃣ استرس و اضطراب شدید
8️⃣ رعایت نکردن بهداشت فردی
9️⃣ مصرف خودسرانه داروها
