۹ ترفند روانشناسی که شخصیت دیگران را با یک نگاه برایتان فاش می‌کند!

گرچه ما سعی می‌کنیم با حرف هایمان، افکار و درونیات خود را پنهان کنیم و به چیزی غیر از حقیقت امر تظاهر کنیم، اما بدن ما صداقت بیشتری دارد و آنچه را که مایل به برملا شدنش نیستیم آشکار می‌کند. در حقیقت، اگر به اطرافیان مان با دقت نگاه کنیم می‌توانیم به احوالات و درونیات آن‌ها پی ببریم. البته یادتان باشد که هرگز نباید عجولانه قضاوت کنید، چون همه‌ی آدم‌ها مثل هم نیستند. یعنی اگر می‌خواهید رفتار کسی را تجزیه و تحلیل کنید، قبل از هر چیزی، باید چند نکته‌ی مهم را در نظر بگیرید. اول آنکه، مهم‌ترین چیزی که در ارزیابی رفتار دیگران باید به آن توجه داشته باشید این است که هر شخصی رفتار‌های پایه‌ای مخصوص به خودش را دارد (رفتار‌های پایه ای، رفتار‌های تکرار شونده‌ای هستند که خارج از شرایط آزمایشگاهی یا درمانی رخ می‌دهند). علاوه بر این، باید شرایط وقوع یک رفتار را هم در نظر بگیرید. مثلاً درست است که قرار دادن دست‌ها به شکل ضربدری روی همدیگر را نشانه‌ی احساس ناامنی روانی می‌دانند، اما ممکن است این حالت در موقعیتی فقط به خاطر احساس سرما رخ داده باشد. بعد از آنکه موقعیتی را به صورت کلی تحلیل کردید می‌توانید نتیجه گیری درستی درمورد رفتار دیگران داشته باشید. در ادامه به ترفند‌های روانشناسی‌ای می‌پردازیم که به شما کمک می‌کنند با یک نگاه، از اطرافیان تان شناخت پیدا کنید. ۱- دست دادن نحوه‌ی دست دادن ما می‌تواند روی ذهنیت دیگران درباره‌ی ما تأثیر بگذارد. کارشناسان می‌گویند نحوه‌ی دست دادن به سه نوع تقسیم می‌شود:

متواضعانه: در این حالت، هنگام دست دادن، کف دست به سمت بالا قرار می‌گیرد سلطه گرانه: در این حالت، هنگام دست دادن، کف دست به سمت پایین قرار می‌گیرد بی طرفانه: در این حالت، هنگام دست دادن، دست‌های هر دو شخص به موازات هم قرار می‌گیرد وقتی با آدم جدیدی آشنا می‌شوید، به نحوه‌ی دست دادنش دقت کنید. اگر به شیوه‌ی سلطه گرانه دست بدهد، یعنی خیلی بعید است که به نظر دیگران اهمیت بدهد و احتمالاً انتظار دارد که آن‌ها با او موافقت کنند. اگر می‌خواهید با کسی درباره‌ی موضوع مهم و بحث برانگیزی صحبت کنید یا او را در مورد چیزی یا کاری متقاعد کنید، بهتر است از روش متواضعانه یا بی طرفانه برای دست دادن استفاده کنید. به رفتار بعضی از سیاستمدار‌ها دقت کنید: آن‌ها وقتی می‌خواهند از یک بحث به نفع خودشان امتیاز بگیرند، دست به حرکات نامتعارفی می‌زنند (روی شانه‌ی دیگران می‌زنند یا دست آن‌ها را می‌کشند). به این ترتیب، ممکن است شخص مقابل، اعتماد به نفسی که تا قبل از آن داشت را در برابر او از دست بدهد. این نکته را به خاطر داشته باشید تا فریب دیگران را نخورید. ۲- خنده به نحوه‌ی خندیدن دیگران دقت کنید. شما می‌توانید با یک نگاه اجمالی، خنده‌ی زورکی را از خنده‌ی واقعی تشخیص دهید، چون هر یک از این لبخندها، ماهیچه‌های متفاوتی را در صورت درگیر می‌کنند: خنده‌ی واقعی: ماهیچه‌های ریسوریوس را درگیر می‌کند. در این حالت، گوشه‌ی لب‌ها به طرف بالا کشیده می‌شوند، دور چشم‌ها چین می‌خورد و پوست پایین پیشانی ممکن است کمی پایین بیاید. خنده‌ی زورکی: ماهیچه‌های به اصطلاح خنده را درگیر می‌کند. در این حالت، گوشه‌ی لب‌ها به دو طرف کشیده می‌شوند و بخش فوقانی صورت بی حرکت باقی می‌ماند. اگر متوجه واقعی بودن خنده‌ی کسی شدید، می‌توانید مطمئن باشید که آن شخص با شما احساس راحتی می‌کند. ۳- حرکات نمادین همه‌ی ما گهگاه در رفتارهایمان از حرکات رایجی مثل لایک نشان دادن استفاده می‌کنیم و تقریباً همه‌ی افراد متوجه معنای این حرکات می‌شوند. به این رفتارها، حرکات نمادین گفته می‌شود. به نحوه‌ی استفاده‌ی دیگران از این حرکات در ارتباطات شان دقت کنید: این حرکات باید با موضوع صحبت شخص همخوانی داشته باشند هر گونه عدم تناسب در استفاده از حرکات نمادین می‌تواند نشانه‌ی دروغگویی شخص باشد، یعنی زمانی که حرکت صورت گرفته با صحبت‌ها یا حالت صورت شخص همخوانی نداشته باشد. در این حالت، به زبان بدن شخص اعتماد کنید. چون با زبان بدن، سخت‌تر می‌توان دروغ گفت. اگر کسی انگشت شستش را بالا ببرد و در عین حال لب هایش را جمع کند، این نشانه‌ی خوبی نیست. یعنی به احتمال زیاد، آن شخص با شما صادق نیست. یک موقعیت مشابه دیگر، زمانی است که شخص به شما «بله» می‌گوید و شانه هایش را بالا می‌اندازد. ۴- دست‌ها بسته بودن حالت دست‌ها تقریباً همیشه از نگرانی و اضطراب یا بد بودن حال روحی شخص حکایت دارد: گره کردن و فشردن مشت‌ها نگه داشتن دست‌ها در یکدیگر یک حالت مشابه دیگر، زمانی است که شخص برای نگه داشتن یک چیز کوچک از هر دو دستش استفاده می‌کند. این حرکات می‌تواند به شکل‌های مختلفی انجام شود و گاهی هم از چشم پنهان می‌ماند. این حرکات را اغلب در افراد مشهور می‌توان مشاهده کرد. وقتی کسی دست‌های خود را با همدیگر نگه می‌دارد، یعنی برای به توافق رسیدن با چنین شخصی کار بسیار سختی در پیش دارید. به علاوه، این فشار روحی ممکن است ناشی از ریاکاری خود آن شخص باشد، چون این کار به تلاش عاطفی خاصی نیاز دارد. به خاطر داشته باشید که هر چه دست‌های یک شخص در ارتفاع پایین تری قرار گیرد، وضعیت بدتر است. اگر متوجه معذب بودن کسی شدید، سعی کنید به آرام شدن او کمک کنید. در اغلب موارد، برای آنکه بدن و ذهن شخص آرام بگیرد، کافی است او از انجام آن حرکت دست بردارد. ۵- کف دست‌ها قرار گرفتن کف دست‌ها روی بازوی خود نشان می‌دهد که شخص سعی دارد احساسات منفی خود را بروز ندهد. این یک حرکت به صورت ناخودآگاه و برای آرام کردن و متعادل ساختن روحیه‌ی خود صورت می‌گیرد. به انگشت‌های دست هم دقت کنید: وقتی دست‌ها در «حالت بسته» باشند گرچه نمی‌توان انگشت‌ها را دید، اما انگشت‌ها به موازات زمین قرار می‌گیرند. با این حال، اگر متوجه شدید که کف دست شخص روی بازوی خودش قرار گرفته، اما انگشت‌های دستش رو به بالا هستند، این بدان معنی است که آن شخص اعتماد به نفس زیادی دارد و به ندرت کنترل خود را از دست می‌دهد. دست‌ها پایین و کف دست‌ها روی هم همدیگر، از مضطرب بودن شخص حکایت دارد. به خاطر بیاورید که در کودکی وقتی کنار مادرتان راه می‌رفتید و دست او را می‌گرفتید، تا چه حد احساس امنیت می‌کردید. بچه‌ها بزرگ می‌شوند، اما عکس العمل‌های آن‌ها تغییری نمی‌کند. کاری کنید که شخص احساس راحتی بیشتری کند. سعی کنید موضوع صحبت را عوض کنید و اگر شخص ایستاده است پیشنهاد دهید که بنشیند. مهم‌ترین نکته این است که کاری کنید که او حالت دست هایش را فراموش کند و کنار بگذارد. دست‌ها روی زانو‌ها و در عین حال، تکان خوردن، یعنی دیگر باید مکالمه را تمام کنید. کارشناسان به این رفتار «آمادگی در حالت نشسته» می‌گویند. وقتی شخص در سر جایش شروع به تکان خوردن می‌کند، یعنی می‌خواهد از صحبت کردن خودداری کند و به شدت احساس معذب بودن می‌کند. سعی کنید موضوع صحبت را عوض کنید. اگر درباره‌ی موضوع خوشایندتری شروع به حرف زدن کنید، احتمالاً شخص مقابل آرام می‌گیرد و ادامه‌ی مکالمه راحت‌تر می‌شود. ۶- تغییر حالت دست‌ها وقتی دست هایمان را پشت مان قرار می‌دهیم، به صورت ناخودآگاه، قسمت‌های آسیب پذیر بدن مان را نشان می‌دهیم. یک شخص تنها زمانی این حرکت را انجام می‌دهد که در آن لحظه احساس اعتماد به نفس یا برتری کند. به احتمال زیاد، این شخص چیزی برای پنهان کردن ندارد و با شما کاملاً صادق است (چون حتی یک دروغ کوچک هم باعث اضطراب می‌شود). در مواقعی که احساس معذب بودن می‌کنید، سعی کنید از این حرکت استفاده کنید تا احساس بهتری پیدا کنید. این حالت به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. ۷- تخمین میزان اضطراب افراد حرکات کوچکی مثل مرتب کردن مو‌ها و موارد جزئی‌ای از این دست، از نگرانی و اضطراب در شخص حکایت دارند. یعنی شخص در آن لحظه احساس اضطراب می‌کند. مرد‌ها معمولاً به صورت شان دست می‌کشند زن‌ها به گردن، لباس‌ها و مو‌های خود دست می‌کشند این حرکات به آن‌ها کمک می‌کند به ضربان قلب خود تعادل بخشند و آرام بگیرند. بازی با مداد و خودکار، سوت زدن و تکان دادن پا‌ها هم همین معنی را دارند. اگر متوجه اضطراب کسی شدید، با او در مورد یک موضوع مثبت و خوشایند شروع به صحبت کنید. ۸- پا‌ها تکان دادن پا‌ها و ضربه زدن با آن‌ها معمولاً از معذب بودن شخص حکایت دارد. اما این مسأله همیشه درست نیست و نکاتی وجود دارد که باید آن‌ها را بدانید: وقتی شخصی سرعت تکان دادن پاهایش را بیشتر می‌کند، احتمالاً یعنی چیز خوشایندی شنیده. وقتی کسی یکباره دست از تکان دادن پاهایش می‌کشد، به این معنی است که چیزی حال روحی او را به شدت و احتمالاً به شکلی منفی تغییر داده. به هر تغییری مشابه این موارد، به ویژه در جلسات کاری، دقت کنید. با این کار می‌توانید بهتر متوجه شوید که مکالمه را باید چطور ادامه دهید. اگر شخصی در حال نشسته یک پای خود را روی دیگری بیندازد و بعد شروع به دست کشیدن به زانهاویش کند، یعنی چیزی اعتماد به نفس او را به خطر انداخته. این نکته را حتماً به خاطر داشته باشید. ۹- حالت بدن باز کردن پا‌ها از هم: این شخص سعی دارد در خود اعتماد به نفس ایجاد کند، یعنی چیزی باعث شده او احساس راحتی نکند. هر چه فاصله‌ی بین پا‌ها بیشتر باشد، نگرانی شخص بیشتر است. ضربدری کردن پاها: این کار دقیقاً برعکس حالت قبل است. این حرکت، ایستادن را سخت می‌کند، بنابراین درصورت وقوع احتمالی یک خطر، کار زیادی از شخص ساخته نیست. این یعنی آنکه او در آن لحظه به هیچگونه خطری فکر نمی‌کند و احساس راحتی و آرامش می‌کند. علاوه بر این، همیشه به حالت پا‌ها دقت داشته باشید. پاشنه‌ی پا روی زمین، پنجه رو به بالا: این شخص حال روحی خوبی دارد. ممکن است چیز خوب و خوشایندی شنیده باشد. او شاید ساکت بماند، اما پاهایش او را لو می‌دهند. پاشنه‌ی پا رو به بالا و پنجه روی زمین: این حالت از آمادگی شخص برای انجام کاری حکایت دارد. ممکن است قصد رفتن یا تغییر موضوع صحبت را داشته باشد و قصدش هر چه که باشد، آمادگی انجامش را دارد. شاید هم به این فکر می‌کند که آیا باید به شما حقیقت را بگوید یا دروغی سر هم کند و به احتمال زیاد، در این حالت، به جلو خم شده است (چون برای دروغ گفتن همیشه به تلاش عاطفی بیشتری نیاز است). منبع:روزیاتو