دمنوش زنجبیل
دمنوش زنجبیل و لاغری | با این دمنوش خیالتان بابت لاغری راحت باشد
با ما همراه باشید تا از خواص زنجبیل برای لاغری آگاه شوید.
دمنوش زنجبیل دارای مقداری کافئین می باشد که می تواند از طریق کاهش اشتها به کاهش وزن افراد کمک کند. یکی از شایع ترین خاصیت دمنوش زنجبیل، تاثیر مثبت آن بر کاهش وزن است. یکی از خواص دمنوش زنجبیل ادرار آور بود آن است که همین امر گرمای بدن را افزایش می دهد. همچنین مصرف دمنوش زنجبیل منجر به بهبود متابولیسم بدن و چربی سوزی می شود.
طرز تهیه چای زنجبیل تازه برای لاغری
2 قطعه ریشه زنجبیل تازه را پوست گرفته و رنده کنید و به 250 میلی لیتر آب در حال جوش اضافه کنید، بعد از 1 دقیقه از روی حرارت برداشته، بگذارید 15 دقیقه بماند تا خوب دم بکشد و سپس مقداری عسل برای خوش طعم شدن به آن اضافه کنید.
نکته: برای افزایش خاصیت چربی سوزی چای زنجبیلتوصیه می شود چای را به همراه یکی از مواد زیر مصرف کنید:
نان سفید بدون قند، بادام ها، لیمو، فلفل هندی، سیر، میوه های تازه، توت ها، آووکادو و عسل
توجه: بهترین زمان مصرف چای زنجبیل برای لاغری، نوشیدن 250 میلی لیتر چای گرم 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی می باشد.
