شکلات تلخ
فواید خوردن شکلات تلخ
با خوردن شکلات تلخ سیستم ایمینی بدنت را بالا ببر در ادامه بیشتر مطالعه خواهید کرد.
به گزارش شمانیوز: ترکیبات موجود در شکلات تلخ می‌توانند به کنترل احساس گرسنگی کمک کنند و از پرخوری جلوگیری کنند. علاوه بر این، شکلات تلخ حاوی کافئین و تئوبرومین است که می‌توانند به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کمک کنند. شکلات تلخ همچنین می‌تواند به تولید اندورفین‌ها در مغز کمک کند، که به ایجاد لذت یا سرخوشی و کاهش استرس منجر می‌شود.
