اگر دچار سرماخوردگی هستید این خوراکی ها را مصرف نکنید
سرماخوردگی از شایع ترین و ساده ترین بیماری هایی است که هر از گاهی برای افراد مختلف رخ می دهد. برای درمان این بیماری نیز به روشهایی عجیب و غریب نیاز نیست و می توان با مراجعه به پزشک و مراقبت های خانگی درمان شد. اما آیا می دانید پرهیزهای غذایی در دوران سرماخوردگی شامل چه مواردی است؟
سرماخوردگی از شایع‌ترین و ساده‌ترین بیماری‌هایی است که هر از گاهی برای افراد مختلف رخ می‌دهد. برای درمان این بیماری نیز به روشهایی عجیب و غریب نیاز نیست و می‌توان با مراجعه به پزشک و مراقبت‌های خانگی درمان شد. اما آیا می‌دانید پرهیزهای غذایی در دوران سرماخوردگی شامل چه مواردی است؟ سرماخوردگی می‌تواند بسیار مزمن و آزاردهنده باشد به ویژه اگر روز‌هایی متوالی طول بکشد. گاهی علت مزمن شدن سرماخوردگی ناپرهیزی غذایی و بی توجهی افراد به خوراکی‌هایی است که در طول روز می‌خورند: اگر دچار سرماخوردگی هستید این خوراکی‌ها را مصرف نکنید _وقتی دچار سرماخوردگی هستید حتی الامکان غذا‌های سرخ کردنی نخورید _سعی کنید خوراکی‌های بسیار سرد میل نکنید تا اگر گلو درد دارید تشدید نشود _از مصرف خوراکی‌های محرک خودداری کنید تا دچار سردرد در دوران سرماخوردگی نشوید _مصرف گوشت و خوراکی‌های دیر هضم را کاش دهید و غذا‌های سبک‌تر میل کنید _غذا‌های فست فودی نخورید _سوسیس و کالباس می‌توانند برای شما بسیار خطرناک باشند سعی کنید در دوران بیماری این نوع خوراکی‌ها را نخورید _اگر مایلید شیر بخورید ترجیحا تا پایان بیماری شیر را ابتدا گرم کرده و سپس
میل کنید _از مصرف شیرینی‌های خامه‌ای خودداری کنید چرا که گلو درد شما را تشدید می‌کند
