هوای آلوده بر سلامت بدن بسیار تاثیر گذار است و باید در این روزها توصیه های پزشکی را به کار ببندد.
بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمیتوانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور میتوانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم.
کله گنجشکی غذای خوشمزهای است که هم نوعی خوراک و هم نوعی خورشت به حساب میآید.
احتمالا شما هم بعد از دیدن میوههای با اسامی دراگون، رامبوتان، لیچی و... یا گوشت ویل و فرنچفرایز در فروشگاههای لاکچری ذهنتان درگیر شده که این اسامی عجیب و غریب به چه معناست؟
بهتر است این مواد غذایی با معده خالی میل نشوند.
استفاده از مواد شوینده در برخی موارد می تواند باعث تنگی نفس شود که با تشخیص علائم آن می توان به راحتی با روش های خانگی درمان کرد.
خوراکیهای مفید و مضر در هنگامی که آفت دهان زده اید آشنا کنیم.
خوردن خوراکی های مفید که به لاغر شدن شما کمک کند…مردم همیشه از رژیم های جدید برای کاهش وزن استفاده می کنند. ولی گاهی راهنمایی های اشتباه منجر به انتخاب های اشتباه برای رژیم کاهش وزن می شوند.
میوههای خشک شده و آجیلها در تامین انرژی و عملکرد بهتر بدن نقش بسزایی دارند.
برای این که با بالا رفتن سن بدنتان پیر نشود و احساس سالخوردگی نکنید می توانید غذای خود را اصلاح کرده و تغذیه ضد پیری را وارد رژیم روزانه خود کنید.