استرس
-
برای رفع استرس چه نخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
-
استرس چیست ؟ | درمان استرس با روش های ساده
همه ما هر روز و هرشب با استرس مواجه می شویم. اما استرس چیست ؟ علل ایجاد استرس در چیست ؟ درمان استرس به چه صورت است ؟ در مقاله به تمام پرسش ها پاسخ داده است.
-
رفع استرس با آیات قرآنی | رفع دلشوره و استرس با دعا های امام صادق
اگر شما هم دچار استرس و دلشوره هستید با آیات قرآنی دلشوره را رفع کنید.
-
درمان استرس با روش های ساده | با این روش ها از شر استرس خلاص شوید
اگر شماهم زیاد دچار استرس و اضطراب می شوید با ما همراه باشید تا از روش های ساده برای درمان استرس آگاه شوید.
-
درمان استرس در خانه | با این روش ها استرس را درمان کنید
در مقاله زیر راه ها و روش های درمان استرس در خانه را بخوانید.
-
بلایی که استرس بر بدن شما وارد می کند
استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته می‌شود.
-
علائم استرس در کودکان | مراقب این نشانه ها در فرزندانتان باشید
استرس و اضطراب تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و کودکان را نیز درگیر کرده است که باید به شدت مراقب هشدارها و علائم ظهور و بروز استرس در کودکانمان باشیم.
-
فرمول‌های ساده‌ی روان‌شناسی برای تبدیل شدن به انسان محبوب و موفق
در این مقاله، با استفاده از دانش روان‌شناسی، فرمول‌های ساده‌ای را برای تقویت روابط اجتماعی و افزایش موفقیت در زندگی بررسی خواهیم کرد. این فرمول‌ها به شما کمک می‌کنند تا برقراری ارتباط بهتری داشته باشید و به اهدافتان نزدیک‌تر شوید.
-
طرز تهیه شربت گل محمدی خشک شده
شربت ها انواع و اقسام مختلفی دارند و شما می توانید با گل ها و میوه های مختلف شربت های متفاوت خانگی تهیه کنید که طعم و مزه بسیار خوبی دارد و برای تابستان یکی از بهترین گزینه ها می باشد که می توانید به همراه یخ و آب خنک میل کنید تا خنک شوید و از خواص خوب آن گیاه یا میوه نیز استفاده کنید. شربت گل محمدی خشک یعنی شما می توانید با برگ گل محمدی خشک شده یک شربت تهیه کنید برای مواقعی که نیاز دارید یک شربت خوشمزه داشته باشید و برگ گل محمدی تازه در دسترس نیست زیرا برگ گل محمدی فقط در فصل بهار است و می توانید آن را خشک کنید و هر موقع دوست داشتید شربت گل محمدی تهیه کنید.
-
ورزش و سلامت قلب | چرا فعالیت بدنی برای قلب ما ضروری است؟
این مقاله به بررسی ارتباط بین ورزش و سلامت قلب می‌پردازد.