بی خوابی
-
ترفندی عالی برای آنکه سریع‌تر به خواب بروید
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.
-
با این آب میوه ها بی خوابی رو بر طرف کن
اگرمشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید.
-
بی خوابی و دلایل آن | راهکار های رفع بی خوابی
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که هزاران فرد را درگیر خود کرده است
-
دمنوش اسطوخدوس و بی خوابی | کاهش استرس با دمنوش اسطوخدوس
با دمنوش اسطوخدوس بی خوابی و استرس خود را درمان کنید.
-
اگر این علائم را دارید اختلال خواب دارید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بیخوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است.
-
دمنوشی که نفخ و بیخوابی را ضربه فنی می‌کند
بابونه برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال بکار می‌رود.
-
درمان بی خوابی با این ویتامین‌ها | بی خوابی خود را با این ویتامین درمان…
در ادامه روش ها و درمان های بیخوابی را برای شما آورده‌ایم . حتما بخوانید.
-
همه چیز درباره بی خوابی شبانه | راه های درمان بی خوابی
بیخوابی چیست؟ آیا امکان دارد کم خوابی و بی‌خوابی‌های گهگدار برای بدن خطرناک باشد؟ بیخوابی مزمن چیست و چگونه درمان می‌شود؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد.
-
این مشکلات باعث می شوند زیاد بخوابید
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.
-
داروی زولپیدم را از کدام داروخانه تهیه کنیم؟
.مصرف قرص های خواب آور مانند زولپیدم در مراحل آخر و در صورت عدم رفع مشکل توصیه می گردند و همچنین این داروها معمولا برای مدتی کوتاه جهت تنظیم خواب تجویز می شوند.